Currently Browsing: SOWELL
ORZECHOWE GRUSZKI – PROSTA PRZEKĄSKA
ORZECHOWE GRUSZKI – PROSTA PRZEKĄSKA – Łatwe do przygotowania gruszki pełne smaku. Mało pracy a efekt zachwycający 🙂 ORZECHOWE GRUSZKI – PROSTA PRZEKĄSKA Składniki: 4 gruszki 1 łyżka soku z cytryny 100 g orzechów włoskich (obranych) 100 g rodzynek 2 łyżki syropu klonowego 3 łyżki Kremu orzechowego z kawałkami orzechów SoWell BIO 1/2 łyżeczki cynamonu […]
HUMMUS Z DYNIĄ – PRZEPIS NA CO DZIEŃ
HUMMUS Z DYNIĄ – PRZEPIS NA CO DZIEŃ – Idealny hummus do pieczywa na kanapki, przekąskę lub do pracy 🙂 HUMMUS Z DYNIĄ – PRZEPIS NA CO DZIEŃ Składniki: 1 mała (ok. 1 kg) dynia hokkaido puszka (425 ml) cieciorki 3 ząbki czosnku po 1 łyżeczce słodkiej i wędzonej papryki 1/2 łyżeczki chili 4 łyżki […]
ORZECHOWE SZASZŁYKI Z KURCZAKA Z ANANASEM
ORZECHOWE SZASZŁYKI Z KURCZAKA Z ANANASEM – prosty przepis na idealną przekąskę lub obiad, do zrobienia w domu lub na grilla 🙂 ORZECHOWE SZASZŁYKI Z KURCZAKA Z ANANASEM Składniki: 2 filety z piersi kurczaka (ok. 500 g) 1 ananas (waga całego ananasa ok. 1 kg) Marynata do kurczaka: 3 łyżki Kremu orzechowego kremowego SoWell BIO 3 […]
ORZECHOWE MINI PANCAKES (PANCAKE CEREAL)
ORZECHOWE MINI PANCAKES (PANCAKE CEREAL) – Pyszne miniaturowe naleśniki 🙂 Z dodatkiem miodu i owocami, świetnie sprawdzi się jako słodkie śniadanie, przekąska lub deser. Idealne dla dzieci 🙂 ORZECHOWE MINI PANCAKES (PANCAKE CEREAL) Składniki (na 4 porcje): 1 i 1/2 szklanki mąki pszennej 2 jajka 1 i 1/2 szklanki maślanki naturalnej 4 łyżki Kremu orzechowego z […]
SURÓWKA Z KALAFIORA I RZODKIEWKI
SURÓWKA Z KALAFIORA I RZODKIEWKI – Zdrowy, pełen witamin dodatek do obiadu 🙂 Polecam i zapraszam do udostępniania 🙂 SURÓWKA Z KALAFIORA I RZODKIEWKI Składniki: 1 mały kalafior lub pół dużego 1/2 pęczka rzodkiewki 2 ogórki gruntowe 1 mała czerwona cebula 1/2 pęczka koperku 1/2 pęczka natki pietruszki 2 ząbki czosnku 2 łyżki soku z […]
SAŁATKA Z SEREM HALLUMI
SAŁATKA Z SEREM HALLUMI – Idealna na lato sałatka, świetnie nada się na grilla lub jako zdrowa przekąska 🙂 SAŁATKA Z SEREM HALLUMI Składniki (na 2 porcje): opakowanie (225 g) sera hallumi 1/2 opakowania (50 g) rukoli 6-8 szt. moreli 4-6 szt. pomidorków koktajlowych garść (ok. 40 g) orzechów nerkowca kilka listków (5-6) świeżej mięty […]
CHRUPIĄCA SAŁATKA Z BOTWINKĄ
CHRUPIĄCA SAŁATKA Z BOTWINKĄ – przepyszna, zdrowa sałatka. Idealna jako przekąska lub dodatek do obiadu. Polecam 🙂 CHRUPIĄCA SAŁATKA Z BOTWINKĄ Składniki: pęczek botwinki z buraczkami 1/2 szklanki komosy ryżowej 200 g twarogu wędzonego z kolorowym pieprzem 1/2 pęczka natki pietruszki mała, czerwona cebulka Sos: 4 łyżki oleju 1 łyżeczka miodu 1 ząbek czosnku 2 łyżki […]
SURÓWKA Z PORA I MARCHEWKI – ZDROWY PRZEPIS
SURÓWKA Z PORA I MARCHEWKI – ZDROWY PRZEPIS – Idealna sałatka na wzmocnienie odporności. Świetnie się nada na dodatek do obiadu. Polecam SURÓWKA Z PORA I MARCHEWKI – ZDROWY PRZEPIS Składniki: 1 duży por lub dwa mniejsze 2 średnie marchewki 2 średnie jabłka pęczek szczypiorku 6 łyżek oleju z nasion konopi SoWell sól, pieprz Wykonanie: […]
KULKI ZDROWIA – NAJLEPSZY PRZEPIS
KULKI ZDROWIA – NAJLEPSZY PRZEPIS – pełne witamin i energii, te kulki to idealna przekąska dla osób aktywnych oraz dla tych dbających o odporność KULKI ZDROWIA – NAJLEPSZY PRZEPIS Składniki (na 22 kulki): 1 szklanka drobnych płatków owsianych 100 g suszonych daktyli 1/2 szklanki gorącej wody 150 g masła orzechowego – kremu orzechowego 100% z […]
PAVLOVA Z KREMEM ORZECHOWYM I KARMELEM – NAJLEPSZY PRZEPIS
PAVLOVA Z KREMEM ORZECHOWYM I KARMELEM – NAJLEPSZY PRZEPIS – Przepyszne, przesłodkie ciasto na podwieczorek lub deser. Idealne do gorzkiej kawy lub herbaty PAVLOVA Z KREMEM ORZECHOWYM I KARMELEM – NAJLEPSZY PRZEPIS Składniki: Beza 5 białek 250 g cukru 1 łyżka mąki ziemniaczanej 1 łyżka octu szczypta soli Krem orzechowy 250 g serka mascarpone 250 […]