Archiwa: ciecierzyca - Przepisy Joli

Currently Browsing: ciecierzyca

DSC08019

GULASZ Z CIECIERZYCY

GULASZ Z CIECIERZYCY – przepis na pyszny wegetariański posiłek 🙂 idealne danie na bezmięsny obiad. Polecam! GULASZ Z CIECIERZYCY Składniki: 1 puszka (400 g) ciecierzycy w zalewie 1 cebula 2 ząbki czosnku 6 suszonych pomidorów z zalewy 1 opakowanie (100 g) świeżego szpinaku 200 g pieczarek 3 łyżki oleju z ryżu naturalny 100% SoRiso ( https://idelikatesy24.pl/pl/c/oleje-SoRiso/69 […]

DSC03963-www

CIASTO CZEKOLADOWE Z CIECIERZYCY BEZ CUKRU, TŁUSZCZU I MĄKI

CIASTO CZEKOLADOWE Z CIECIERZYCY BEZ CUKRU, TŁUSZCZU I MĄKI – z kilku prostych składników powstaje wspaniałe, delikatne, zdrowe i przepyszne ciasto, które możecie zjeść bez wyrzutów sumienia 🙂 Spróbujcie, a upieczecie je jeszcze wiele razy. To przepis, który powstał przy konsultacji z NATURHOUSE. Polecam i zapraszam do udostępniania 🙂 Nie chcecie przegapić żadnego nowego przepisu? Subskrybujcie mój […]

DSC03413-www

HUMMUS – NAJPROSTSZY PRZEPIS

HUMMUS – NAJPROSTSZY PRZEPIS – idealny dodatek do pieczywa 🙂 przepyszna pasta, od której smaku można się uzależnić. Nie chcecie przegapić żadnego nowego przepisu? Subskrybujcie mój kanał Przepisy Joli na YouTube (wystarczy kliknąć tutaj: PRZEPISY JOLI NA YOUTUBE ) HUMMUS – NAJPROSTSZY PRZEPIS Składniki: 400 g ciecierzycy (cieciorki) z puszki (jedna puszka) 4 – 5 łyżek zalewy z puszki […]

_DSC8685

SZYBKA SAŁATKA Z CIECIORKĄ I FETĄ

SZYBKA SAŁATKA Z CIECIORKĄ I FETĄ – pyszna, pożywna sałatka z ciecierzycą. Spożywanie ciecierzycy pozytywnie wpływa na nasz organizm: zawiera żelazo, obniża poziom cholesterolu i ciśnienie krwi. Ma również niski indeks glikemiczny, więc może być spożywana przez osoby chore na cukrzycę 🙂 Podobno wspomaga także odchudzanie, a więc do dzieła! 😉   SZYBKA SAŁATKA Z CIECIORKĄ […]

_DSC6942

HUMMUS Z CIECIERZYCY I PAPRYKI

HUMMUS Z CIECIERZYCY I PAPRYKI – wielokrotnie wypróbowany przepis na pyszną wegetariańska pastę. Hummus podaje zwykle z grillowanymi kawałkami tortilli (można nimi nabierać humus). HUMMUS Z CIECIERZYCY I PAPRYKI Składniki: Ok. 400 gramów ciecierzycy (1 puszka) 1 czerwona papryka Serek philadelphia (może być też inny śmietankowy/ śniadaniowy) Oliwa z oliwek (2 łyżki) Czosnek (1 ząbek) […]

falafel

IDEALNY FALAFEL, SMAŻONY NA PRAWIE SUCHEJ PATELNI

IDEALNY FALAFEL, SMAŻONY NA PRAWIE SUCHEJ PATELNI – bardzo popularna arabska potrawa. Falafel jest wegetariański a nawet wegański. Moje falafele nie są robione tak jak te tradycyjne arabskie w głębokim tłuszczu, ja moje smażę na prawie suchej patelni, moim zdaniem wychodzą idealne i nie trzeba ich odsączać. IDEALNY FALAFEL, SMAŻONY NA PRAWIE SUCHEJ PATELNI Ilość porcji: […]

Przepisy Joli
Close Cookmode