Currently Browsing: So Riso
TORTILLE Z KURCZAKIEM I SZPINAKIEM – PROSTY PRZEPIS
TORTILLE Z KURCZAKIEM I SZPINAKIEM – PROSTY PRZEPIS – przepyszne, lekko pikantne tortille z kurczakiem. Proste do przygotowania, idealne na obiad TORTILLE Z KURCZAKIEM I SZPINAKIEM – PROSTY PRZEPIS Składniki: 3 placki tortilli 1 pierś z kurczaka 2 łyżki oleju z ryżu o smaku chili SoRiso opakowanie (200 g) szpinaku baby 3 suszone pomidory z […]
ZIELONA SZAKSZUKA – ZDROWY I PYSZNY PRZEPIS
ZIELONA SZAKSZUKA – ZDROWY I PYSZNY PRZEPIS – tani, szybki i bardzo dobry obiad lub śniadanie 🙂 ZIELONA SZAKSZUKA – ZDROWY I PYSZNY PRZEPIS Składniki (na 2 porcje): 1 cukinia 1 por opakowanie (200 g) szpinaku baby 0,5 awokado 2-4 jajka 3 łyżki oleju szczypiorek sól, pieprz, odrobina chili Wykonanie: Ze szpinaku oderwać twarde łodyżki, […]
PIKANTNE CHIPSY Z MARCHEWKI
PIKANTNE CHIPSY Z MARCHEWKI – zdrowsze i pyszne 🙂 PIKANTNE CHIPSY Z MARCHEWKI Składniki: 3 marchewki 3 łyżki oleju z ryżu o smaku chili SoRiso (tutaj znajdziecie więcej informacji na temat tego oleju: https://idelikatesy24.pl/pl/p/Olej-z-ryzu-o-smaku-chili-0%2C5L-SORISO/460 ) ½ łyżeczki różowej soli himalajskiej Świeżo mielony pieprz Wykonanie: Marchewki umyć, obrać i pokroić w bardzo cienkie plasterki (lub zetrzeć na […]
MARYNATA ZIOŁOWA Z GRILLOWANYM KURCZAKIEM
MARYNATA ZIOŁOWA Z GRILLOWANYM KURCZAKIEM – czas wakacji, to czas kiedy najchętniej wybieramy się na wspólne wypady na grilla, jednak nie ma idealnego grillowanego mięsa bez idealnych marynat. Postanowiłam zaproponować Wam moje ulubione marynaty. Dzisiaj zaczniemy od marynaty do filetów z kurczaka 🙂 MARYNATA ZIOŁOWA Z GRILLOWANYM KURCZAKIEM Składniki: olej ryżowy SoRiso o smaku czosnku (oleje […]
SZYBKA SURÓWKA Z MŁODEJ KAPUSTY
SZYBKA SURÓWKA Z MŁODEJ KAPUSTY – smaczna i szybka surówka z młodej kapusty. Można zjeść ją samodzielnie jak i do obiadu. Szczególnie teraz – do młodych, pysznych ziemniaczków 🙂 SZYBKA SURÓWKA Z MŁODEJ KAPUSTY Składniki: Pół główki młodej kapusty Pół pęczka koperku 1 łyżeczka cukru pudru 2 łyżki soku z cytryny Kilka łyżek oleju z ryżu […]
ŁOSOŚ W 10 MINUT (Z BANANEM I PIETRUSZKĄ)
ŁOSOŚ W 10 MINUT (Z BANANEM I PIETRUSZKĄ) – bardzo szybkie, bardzo proste i niesamowicie pyszne danie na obiad. Jeżeli ktoś jeszcze nie próbował łososia w tej formie koniecznie musi spróbować – słodycz banana, orzeźwiająca cytryna i smak pietruszki to połączenie idealne. Ja uwielbiam ten cudowny smak. Minimum pracy, a efekt przepyszny. ŁOSOŚ W 10 […]
ŁOPATKA WIEPRZOWA
ŁOPATKA WIEPRZOWA – przepis na pyszne danie obiadowe z wieprzowiny. Taki obiad można przygotować bardzo małym nakładem pracy i jest naprawdę pyszny. ŁOPATKA WIEPRZOWA Składniki: 250 g łopatki wieprzowej 2 marchewki 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka oregano 1 łyżeczka bazylii 3 ząbki czosnku 1 łyżeczka pieprzu 1/2 pęczka koperku 3 łyżki oleju Dodatek: puree […]
PLACUSZKI CYTRYNOWE NA JOGURCIE (FIT)
PLACUSZKI CYTRYNOWE NA JOGURCIE (FIT) PLACUSZKI CYTRYNOWE NA JOGURCIE (FIT) Składniki: 200 ml jogurtu naturalnego 2 jajka 1 i 1/3 szklanki mąki (1 szklanka = 250ml) Skórka otarta z połowy cytryny Sok z połowy cytryny 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia 3 łyżki brązowego cukru 1,5 łyżki oleju z ryżu So Riso o smaku imbiru (więcej informacji […]
PLACEK ZE SZPINAKIEM I FETĄ
PLACEK ZE SZPINAKIEM I FETĄ – łatwy i szybki sposób na pyszny, zdrowy posiłek. Placek można podać zarówno na śniadanie, obiad czy kolację. W wersji fit wystarczy sos czosnkowy przygotować na bazie jogurtu. Wielbiciele szpinaku pokochają ten placek 🙂 PLACEK ZE SZPINAKIEM I FETĄ Składniki na placek: 6 garści szpinaku 4 jajka 200 g sera […]
MAKARONOWA SAŁATKA ZE SZPARAGAMI
MAKARONOWA SAŁATKA ZE SZPARAGAMI – pyszna sałatka, która może być idealnym dodatkiem do dań z grilla. Szparagi dzięki smażeniu na oleju ryżowym So Riso o smaku orientalnym nabierają niesamowitego aromatu. Do przygotowania tej potrawy wykorzystałam oleje ryżowe So Riso (więcej informacji o olejach ryżowych znajdziecie na stronie www.soriso.pl ) MAKARONOWA SAŁATKA ZE SZPARAGAMI SZPARAGI PRZEPISY – zebrałam moje najlepsze przepisy na […]