Currently Browsing: pestki dyni
LETNIA SAŁATKA Z CUKINII – ZDROWY PRZEPIS
LETNIA SAŁATKA Z CUKINII – ZDROWY PRZEPIS – kolorowa, szybka i pełna zdrowia sałatka na każdą okazję 🙂 LETNIA SAŁATKA Z CUKINII – ZDROWY PRZEPIS Składniki: 0k. 500 g młodej cukinii – u mnie zielona i żółta 1 czerwona papryka 1 mała cebula 1/2 pęczka koperku 3 łyżki pestek z dyni (obranych) 120 g sera […]
ZUPA KREM Z SELERA – PRZEPIS NA PYSZNĄ ZUPĘ
ZUPA KREM Z SELERA – PRZEPIS NA PYSZNĄ ZUPĘ – smaczna, prosta zupa 🙂 To przepis pochodzący z naszej książki “PRZEPISY JOLI, W RODZINNEJ KUCHNI” ZUPA KREM Z SELERA – PRZEPIS NA PYSZNĄ ZUPĘ Składniki: 1 duży seler 2 ziemniaki 1 por (biała część) 2 łyżki masła 2 łyżki oleju sól pieprz mielona gałka muszkatołowa […]
ZIELONA SAŁATKA Z AWOKADO – ZDROWY PRZEPIS
ZIELONA SAŁATKA Z AWOKADO – ZDROWY PRZEPIS – prosty przepis na zdrową przekąskę pełną witamin i żelaza. Polecam ZIELONA SAŁATKA Z AWOKADO – ZDROWY PRZEPIS Składniki: 2 średnie zielone ogórki 1 awokado 50 g szpinaku baby 1/2 pęczka natki pietruszki 3 łyżki pestek z dyni sok z 1/2 cytryny 6 łyżek oleju z pestek dyni […]
MAKARON Z PIETRUSZKOWYM PESTO – ZDROWY PRZEPIS
MAKARON Z PIETRUSZKOWYM PESTO – ZDROWY PRZEPIS – pyszne, proste danie pełne witamin. Doskonale nada się na obiad MAKARON Z PIETRUSZKOWYM PESTO – ZDROWY PRZEPIS Składniki: 200 g pełnoziarnistego makaronu spaghetti 1 pęczek natki pietruszki garść szpinaku baby 3 łyżki pestek z dyni 1 ząbek czosnku 2-3 łyżki tartego twardego sera np. Parmezanu 1 łyżka […]
LEKKA SAŁATKA Z GRUSZKAMI – ZDROWY PRZEPIS
LEKKA SAŁATKA Z GRUSZKAMI – ZDROWY PRZEPIS – Ta prosta w przygotowaniu sałatka doskonale nadaje się na przyjęcia lub jako sycąca przekąska. Polecam! LEKKA SAŁATKA Z GRUSZKAMI – ZDROWY PRZEPIS Składniki: Opakowanie rukoli 2 gruszki 150 g szynki szwarcwaldzkiej 100 g sera z niebieską pleśnią 3 łyżki pestek z dyni sok z 1/2 cytryny 4 […]
ZIELONA SAŁATKA – ZDROWY PRZEPIS
ZIELONA SAŁATKA – ZDROWY PRZEPIS – pyszna, prosta i bardzo szybka sałatka, którą pokochacie. Polecam! ZIELONA SAŁATKA – ZDROWY PRZEPIS Składniki (na 2 porcje): 100 g rukoli 4 łyżki zielonych oliwek 3 łyżki pestek z dyni sok z 1/2 cytryny wiórki parmezanu (ok. 2-3 łyżek) 5 łyżek Oleju z nasion konopi SoWell sól, pieprz Wykonanie: […]
SAŁATKA Z BOBEM I ZIEMNIAKAMI – NAJLEPSZY PRZEPIS
SAŁATKA Z BOBEM I ZIEMNIAKAMI – przepyszna letnia sałatka 🙂 idealna na grilla i jako posiłek 🙂 Nie chcecie przegapić żadnego nowego przepisu? Subskrybujcie mój kanał Przepisy Joli na YouTube (wystarczy kliknąć tutaj: PRZEPISY JOLI NA YOUTUBE ) SAŁATKA Z BOBEM I ZIEMNIAKAMI Składniki: 0,5 kg ugotowanych ziemniaków ok. 300 g ugotowanego bobu 200 g surowego, wędzonego boczku […]
SAŁATKA Z KASZĄ I PIECZONYMI WARZYWAMI
SAŁATKA Z KASZĄ I PIECZONYMI WARZYWAMI – pyszna sałatka z dyni 🙂 uwielbiam takie jesienne sałatki 🙂 SAŁATKA Z KASZĄ I PIECZONYMI WARZYWAMI Składniki: 100 g kaszy gryczanej białej 300 g dyni 2 buraki 100 g szpinaku baby 150 g twarogu solankowego wędzonego 30 g pestek dyni 3 łyżki oleju z ryżu o smaku chili […]
CHLEB Z ZIARNAMI – (bez mąki, drożdży, jajek)
CHLEB Z ZIARNAMI – (bez mąki, drożdży, jajek) CHLEB Z ZIARNAMI Składniki (odmierzane szklanką o pojemności 250 ml): 1 i ½ płatków owsianych 1 szklanka siemienia lnianego 1 szklanka łuskanych ziaren słonecznika ½ szklanki pestek dyni ½ szklanki orzechów (u mnie mieszanka orzechów laskowych, orzechów nerkowca i migdałów) 1/3 szklanki sezamu 1 i ¾ […]
SURÓWKA Z CZARNEJ RZEPY I DYNI
SURÓWKA Z CZARNEJ RZEPY I DYNI – rzepa i zrobione z niej sałatki pozwoliły mojemu tacie długo cieszyć się dobrym zdrowiem. Dzisiaj podzielę się z Wami przepisem na pyszną sałatkę z dodatkiem oleju rzepakowego RAPSO. Przygotowując sałatki pamiętajcie, żeby wybierać olej dobrej jakości. Tylko taki olej nie zmieni smaku potrawy. Polecam! SURÓWKA Z CZARNEJ RZEPY I […]