Currently Browsing: SOWELL
SAŁATKA MAKARONOWA Z SZYNKĄ – ZDROWY PRZEPIS
SAŁATKA MAKARONOWA Z SZYNKĄ – ZDROWY PRZEPIS – Szybka sałatka z makaronem i wędliną, świetnie sprawdzi się jako kolacja lub lunch do pracy 🙂 SAŁATKA MAKARONOWA Z SZYNKĄ – ZDROWY PRZEPIS Składniki: 200 g drobnego makaronu – u mnie małe kokardki 250 g drobiowej wędliny 1 długi ogórek 1 czerwona papryka 1/2 pęczka koperku Sos: […]
ORZECHOWE GRUSZKI – PROSTA PRZEKĄSKA
ORZECHOWE GRUSZKI – PROSTA PRZEKĄSKA – Łatwe do przygotowania gruszki pełne smaku. Mało pracy a efekt zachwycający 🙂 ORZECHOWE GRUSZKI – PROSTA PRZEKĄSKA Składniki: 4 gruszki 1 łyżka soku z cytryny 100 g orzechów włoskich (obranych) 100 g rodzynek 2 łyżki syropu klonowego 3 łyżki Kremu orzechowego z kawałkami orzechów SoWell BIO 1/2 łyżeczki cynamonu […]
MAKARON Z PIECZARKAMI W ORZECHOWYM SOSIE
MAKARON Z PIECZARKAMI W ORZECHOWYM SOSIE – przepis na bezmięsny obiad. Prosty, i jaki pyszny 🙂 MAKARON Z PIECZARKAMI W ORZECHOWYM SOSIE Składniki: 250 g makaronu – u mnie gniazda wstęgi 400 g pieczarek opakowanie (150 g) świeżego szpinaku 1 łyżka masła 2 ząbki czosnku 4 łyżki Kremu orzechowego z kawałkami orzechów SoWell BIO 2 łyżki […]
SAŁATKA Z JARMUŻEM I ANCHOIS – ZDROWY PRZEPIS
SAŁATKA Z JARMUŻEM I ANCHOIS – ZDROWY PRZEPIS – Dla wszystkich lubiących proste przepisy na zdrowe przekąski 🙂 SAŁATKA Z JARMUŻEM I ANCHOIS – ZDROWY PRZEPIS Składniki (na 3 porcje): opakowanie (150 g) jarmużu 3 jajka 9 szt. anchois filetów z kaparami w oleju 200 g pomidorków cherry 1 mała czerwona cebula Sos: 4 łyżki oleju […]
LETNIA SAŁATKA Z CUKINII – ZDROWY PRZEPIS
LETNIA SAŁATKA Z CUKINII – ZDROWY PRZEPIS – kolorowa, szybka i pełna zdrowia sałatka na każdą okazję 🙂 LETNIA SAŁATKA Z CUKINII – ZDROWY PRZEPIS Składniki: 0k. 500 g młodej cukinii – u mnie zielona i żółta 1 czerwona papryka 1 mała cebula 1/2 pęczka koperku 3 łyżki pestek z dyni (obranych) 120 g sera […]
ORZECHOWE SZASZŁYKI Z KURCZAKA Z ANANASEM
ORZECHOWE SZASZŁYKI Z KURCZAKA Z ANANASEM – prosty przepis na idealną przekąskę lub obiad, do zrobienia w domu lub na grilla 🙂 ORZECHOWE SZASZŁYKI Z KURCZAKA Z ANANASEM Składniki: 2 filety z piersi kurczaka (ok. 500 g) 1 ananas (waga całego ananasa ok. 1 kg) Marynata do kurczaka: 3 łyżki Kremu orzechowego kremowego SoWell BIO 3 […]
LEKKI DESER ORZECHOWY Z BORÓWKAMI
LEKKI DESER ORZECHOWY Z BORÓWKAMI – Błyskawiczny, orzeźwiający deser. Idealnie sprawdza się w gorące dni 🙂 Polecam 🙂 LEKKI DESER ORZECHOWY Z BORÓWKAMI Składniki (na 4 desery): 45 g pszenicy ekspandowanej 4 łyżki Kremu orzechowego z kawałkami orzechów SoWell BIO 2 łyżki miodu 300 g skyru naturalnego (jogurtu typu islandzkiego) 250 g borówek Wykonanie: […]
ORZECHOWE MINI PANCAKES (PANCAKE CEREAL)
ORZECHOWE MINI PANCAKES (PANCAKE CEREAL) – Pyszne miniaturowe naleśniki 🙂 Z dodatkiem miodu i owocami, świetnie sprawdzi się jako słodkie śniadanie, przekąska lub deser. Idealne dla dzieci 🙂 ORZECHOWE MINI PANCAKES (PANCAKE CEREAL) Składniki (na 4 porcje): 1 i 1/2 szklanki mąki pszennej 2 jajka 1 i 1/2 szklanki maślanki naturalnej 4 łyżki Kremu orzechowego z […]
SURÓWKA Z KALAFIORA I RZODKIEWKI
SURÓWKA Z KALAFIORA I RZODKIEWKI – Zdrowy, pełen witamin dodatek do obiadu 🙂 Polecam i zapraszam do udostępniania 🙂 SURÓWKA Z KALAFIORA I RZODKIEWKI Składniki: 1 mały kalafior lub pół dużego 1/2 pęczka rzodkiewki 2 ogórki gruntowe 1 mała czerwona cebula 1/2 pęczka koperku 1/2 pęczka natki pietruszki 2 ząbki czosnku 2 łyżki soku z […]
SAŁATKA Z SEREM HALLUMI
SAŁATKA Z SEREM HALLUMI – Idealna na lato sałatka, świetnie nada się na grilla lub jako zdrowa przekąska 🙂 SAŁATKA Z SEREM HALLUMI Składniki (na 2 porcje): opakowanie (225 g) sera hallumi 1/2 opakowania (50 g) rukoli 6-8 szt. moreli 4-6 szt. pomidorków koktajlowych garść (ok. 40 g) orzechów nerkowca kilka listków (5-6) świeżej mięty […]