Archiwa: śniadanie-lista - Przepisy Joli

Currently Browsing: śniadanie-lista

smoothie-www

SMOOTHIE BOWL – CZWARTEK Z NATURHOUSE

SMOOTHIE BOWL – CZWARTEK Z NATURHOUSE – przepyszny i piękny sposób na podanie zdrowego śniadania 🙂 nawet dla niejadka 🙂 Przepis przygotowaliśmy wspólnie z NATURHOUSE. Nie chcecie przegapić żadnego nowego przepisu? Subskrybujcie mój kanał Przepisy Joli na YouTube (wystarczy kliknąć tutaj: PRZEPISY JOLI NA YOUTUBE ) Składniki: 1 banan 1 kiwi 1/2 jabłka Kilka listków szpinaku baby 2-3 listki mięty […]

DSC04375

OMLET ZE SZPINAKIEM

OMLET ZE SZPINAKIEM – pyszne, zdrowe, pożywne śniadanie 🙂 OMLET ZE SZPINAKIEM Składniki (na jeden omlet): 2 jajka 2 garście szpinaku baby 0,5 kulki mozzarelli (ok. 60 g) 1 łyżka oleju z ryżu o smaku czosnku SoRiso 1 łyżka mąki pszennej pełnoziarnistej sól, pieprz Wykonanie: Szpinak umyć, osuszyć i usunąć twarde łodyżki. Żółtka oddzielić od […]

DSC03604

SMAROWIDŁO Z FASOLI

SMAROWIDŁO Z FASOLI – bardzo prosty wegetariański przepis na pyszne smarowidło do chlebka. Polecam! SMAROWIDŁO Z FASOLI Składniki: puszka (400 g) białej fasoli 1 cebula 2 łyżki oleju z ryżu o smaku czosnku SoRiso 1 ząbek czosnku sól, pieprz Wykonanie: Fasolę odsączyć z zalewy, zachowując zalewę. Cebulę i czosnek drobno posiekać. Na patelni rozgrzać olej […]

DSC03519-www

SZAKSZUKA KURONIÓW – NIEDZIELA Z JAKUBEM KURONIEM

SZAKSZUKA KURONIÓW – NIEDZIELA Z JAKUBEM KURONIEM – co niedzielę w mojej kuchni spotkacie Jakuba Kuronia (więcej przepisóq Jakuba znajdziecie tutaj: https://kuron.com.pl/). Zapraszam do odwiedzania i subskrybcji profilu Jakuba na fb: https://www.facebook.com/kuron.jakub/ Nie chcecie przegapić żadnego nowego przepisu? Subskrybujcie mój kanał Przepisy Joli na YouTube (wystarczy kliknąć tutaj: PRZEPISY JOLI NA YOUTUBE ) SZAKSZUKA KURONIÓW – NIEDZIELA Z JAKUBEM KURONIEM Składniki: […]

DSC03569-www

OMLET Z BROKUŁAMI – ZDROWE ŚNIADANIE

OMLET Z BROKUŁAMI – ZDROWE ŚNIADANIE – przepis na omlety, który powstał przy konsultacji z NATURHOUSE. Takie omlety są źródłem zdrowej energii 🙂 Polecam i zapraszam do udostępniania 🙂 Nie chcecie przegapić żadnego nowego przepisu? Subskrybujcie mój kanał Przepisy Joli na YouTube (wystarczy kliknąć tutaj: PRZEPISY JOLI NA YOUTUBE ) OMLET Z BROKUŁAMI – ZDROWE ŚNIADANIE Składniki: 1 […]

DSC03564

OWSIANKA Z MASŁEM ORZECHOWYM I BANANEM

OWSIANKA Z MASŁEM ORZECHOWYM I BANANEM – pyszne, pożywne, pełne energii i zdrowe śniadanie 🙂 OWSIANKA Z MASŁEM ORZECHOWYM I BANANEM Składniki: 1 szklanka mleka (1 szklanka=250 ml) 0,5 szklanki płatków owsianych lub żytnich 1 banan 1 łyżka masła orzechowego Kilka orzechów włoskich lub laskowych Wykonanie: Do garnka wlałam mleko i wsypałam płatki. Gotowałam co […]

DSC03111

SZARLOTKOWA OWSIANKA

SZARLOTKOWA OWSIANKA – pyszne, szybkie, proste i pełnowartościowe, zdrowe śniadanie 🙂 Tylko 5 składników i gotowe 🙂 Nie chcecie przegapić żadnego nowego przepisu? Subskrybujcie mój kanał Przepisy Joli na YouTube (wystarczy kliknąć tutaj: PRZEPISY JOLI NA YOUTUBE ) SZARLOTKOWA OWSIANKA Składniki: 1 szklanka mleka 4 łyżki płatków owsianych błyskawicznych 1 starte jabłko 1 łyżeczka cukru (opcjonalnie; można nie […]

omlet-www

SZYBKI OMLET Z JABŁKAMI

SZYBKI OMLET Z JABŁKAMI – przepyszne, zdrowe i pożywne śniadanie w 10 minut 🙂 Cudowny omlet z rozpływającym się w ustach z jabłkowym nadzieniem ze składników, które na pewno macie w domu 🙂 Nie chcecie przegapić żadnego nowego przepisu? Subskrybujcie mój kanał Przepisy Joli na YouTube (wystarczy kliknąć tutaj: PRZEPISY JOLI NA YOUTUBE ) SZYBKI OMLET Z JABŁKAMI […]

_DSC1009

BUŁECZKI Z KRUSZONKĄ I TRUSKAWKAMI

BUŁECZKI Z KRUSZONKĄ I TRUSKAWKAMI – słodkie, przepyszne i błyskawiczne bułeczki bez drożdży, które zrobicie w 10 minut! Tylko kilka składników i bułeczki gotowe. Idealne do kawy, na śniadanie lub podwieczorek 🙂 Nie chcecie przegapić żadnego nowego przepisu? Subskrybujcie mój kanał Przepisy Joli na YouTube (wystarczy kliknąć tutaj: PRZEPISY JOLI NA YOUTUBE ) BUŁECZKI Z KRUSZONKĄ I TRUSKAWKAMI […]

DSC04646

BUŁECZKI CZOSNKOWO-ZIOŁOWE

BUŁECZKI CZOSNKOWO-ZIOŁOWE – idealne na śniadanie lub kolacje 🙂 prawdziwe, domowe pieczywo. BUŁECZKI CZOSNKOWO-ZIOŁOWE Składniki (na 12 szt.): 3 i ¼ szklanki mąki pszennej chlebowej (można zastąpić mąką pszenną tortową) 20 g świeżych drożdży 1 szklanka ciepłego mleka 2 łyżeczki soli 2 łyżki cukru 1 jajko 4 łyżki oleju z ryżu o smaku czosnku SoRiso […]

Przepisy Joli
Close Cookmode