Currently Browsing: śniadanie-lista
PLACKI BANANOWO-JOGURTOWE
PLACKI BANANOWO-JOGURTOWE PLACKI BANANOWO-JOGURTOWE – na śniadanie, na podwieczorek, do szkoły na drugie śniadanie i do pracy. Idealne do kawy i herbaty. Składniki: 2 średnie jajka skórka otarta z połowy sparzonej cytryny 1 banan 3 łyżki jogurtu naturalnego 1 szklanka mąki pszennej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżka cukru pudru szczypta soli Dodatkowo: odrobina […]
LECIUTKIE PLACKI MANDARYNKOWE – NA DESER, NA ŚNIADANIE
LECIUTKIE PLACKI MANDARYNKOWE – NA DESER, NA ŚNIADANIE LECIUTKIE PLACKI MANDARYNKOWE – NA DESER, NA ŚNIADANIE – super szybkie placuszki, które od rana wprowadzą nas w super nastrój i mogą być też idealnym deserem lub podwieczorkiem Składniki: sok z 1/2 mandarynki 4 łyżki mąki pszennej 2 średnie jajka 1/2 łyżki cukru pudru szczypta soli 1/3 […]
CHAŁKA Z OWOCAMI NA ŚNIADANIE
CHAŁKA Z OWOCAMI NA ŚNIADANIE CHAŁKA Z OWOCAMI NA ŚNIADANIE – pyszne, kolorowe i pożywne śniadanie. Składniki: 1/2 szklanki mleka 2 średnie jajka 1/2 łyżeczki cynamonu 2 łyżeczki cukru pudru szczypta soli chałka masło owoce [np. mandarynki i winogrona] cukier puder do posypania Wykonanie: do miski wlewamy mleko, wbijamy jajka, dodajemy cynamon, cukier puder, […]
ŚNIADANIE CZEKOLADOWO-BANANOWE – PRZEPIS W MNIEJ NIŻ MINUTĘ
ŚNIADANIE CZEKOLADOWO-BANANOWE – PRZEPIS W MNIEJ NIŻ MINUTĘ ŚNIADANIE CZEKOLADOWO-BANANOWE – PRZEPIS W MNIEJ NIŻ MINUTĘ – bardzo szybkie i pożywne śniadanie 🙂 ja zwykle piję do niego solidny kubek kawy. Składniki: banany [zwykle 2] oliwa 3 średnie jajka 3 łyżki mąki pszennej 1 łyżka niesłodkiego kakao 1/2 łyżki cukru pudru szczypta soli Dodatkowo: cukier puder […]
PASTA JAJECZNA – NAJLEPSZY PRZEPIS
PASTA JAJECZNA – NAJLEPSZY PRZEPIS – na śniadanie, na kolacje 🙂 do kanapek, przepyszna pasta! PASTA JAJECZNA – NAJLEPSZY PRZEPIS Składniki: 4 jajka 3 plastry sera żółtego 2 małe lub 1 duży ogórek kiszony 2 łyżki majonezu 1 łyżka jogurtu naturalnego 1,5 łyżeczki musztardy (u mnie była to musztarda sarepska) […]
TORTILLA Z WARZYWAMI – PRZEPIS NA NA LEKKI POSIŁEK
TORTILLA Z WARZYWAMI – PRZEPIS NA NA LEKKI POSIŁEK – pyszne tortillę wypełnione warzywami z dodatkiem sosu miętowego sprawdzają się jako lekki posiłek w domu i do pracy. TORTILLA Z WARZYWAMI – PRZEPIS NA NA LEKKI POSIŁEK Składniki: 4 placki tortilli Farsz ½ czerwonej papryki ½ żółtej papryki 1 marchewka ½ opakowania mieszanki ulubionych sałat […]
KIEŁBASKI FASZEROWANE ZAPIEKANE W BOCZKU
KIEŁBASKI FASZEROWANE ZAPIEKANE W BOCZKU – świetny pomysł na smaczne śniadanie, kolację lub przekąskę na przyjęcia z użyciem kiełbasy 🙂 KIEŁBASKI FASZEROWANE ZAPIEKANE W BOCZKU Składniki: 4 kiełbasy śląskie 2 cebule 1 czerwona papryka 2 łyżki oleju 100 g wędzonego boczku w plastrach ⅓ ostrej papryczki Wykonanie: Cebule pokroiłam w półplasterki, a paprykę w paseczki. Na patelni rozgrzałam […]
ORZECHOWE MINI PANCAKES (PANCAKE CEREAL)
ORZECHOWE MINI PANCAKES (PANCAKE CEREAL) – Pyszne miniaturowe naleśniki 🙂 Z dodatkiem miodu i owocami, świetnie sprawdzi się jako słodkie śniadanie, przekąska lub deser. Idealne dla dzieci 🙂 ORZECHOWE MINI PANCAKES (PANCAKE CEREAL) Składniki (na 4 porcje): 1 i 1/2 szklanki mąki pszennej 2 jajka 1 i 1/2 szklanki maślanki naturalnej 4 łyżki Kremu orzechowego z […]
SZPARAGI Z ORZECHOWYM SOSEM
SZPARAGI Z ORZECHOWYM SOSEM – Bardzo zdrowa i bardzo zielona, słona przekąska ze szparagów na codzień. Polecam! 🙂 SZPARAGI Z ORZECHOWYM SOSEM Składniki: pęczek zielonych szparagów pół opakowania (ok. 50 g) rukoli można też użyć liści młodego szpinaku 1 mała papryczka chili ok. 1 łyżki wiórków parmezanu 2 łyżki obranych orzeszków ziemnych Orzechowy sos: 4 […]
JAJKA SADZONE W PAPRYCE – PRZEPIS NA ŚNIADANIE
JAJKA SADZONE W PAPRYCE – PRZEPIS NA ŚNIADANIE – pomysł na kolorowe, pyszne śniadanie 🙂 Ten przepis znaleźć możecie też w mojej książce: “PRZEPISY JOLI, OD ŚNIADANIA DO KOLACJI”. JAJKA SADZONE W PAPRYCE – PRZEPIS NA ŚNIADANIE Składniki: 4 jajka 1 duża czerwona papryka 1 łyżka oleju szczypiorek sól pieprz Wykonanie: Paprykę pokroiłam w plastry o grubości […]