Currently Browsing: rukola
SAŁATKA Z BURAKAMI I FETĄ – PRZEPIS NA SAŁATKĘ, KTÓRA WCIĄGA
SAŁATKA Z BURAKAMI I FETĄ – PRZEPIS NA SAŁATKĘ, KTÓRA WCIĄGA – przepyszna sałatka, której nikt się nie oprze. Znika tak szybko jak powstaje, coś wspaniałego! Prosta sałatka z gotowanych buraków. SAŁATKA Z BURAKAMI I FETĄ – PRZEPIS NA SAŁATKĘ, KTÓRA WCIĄGA Składniki na sałatkę: 50 g rukoli 0,5 kg ugotowanych lub upieczonych buraków 2 […]
SAŁATKA Z WĘDZONĄ MAKRELĄ I MAKARONEM – SZYBKI PRZEPIS
SAŁATKA Z WĘDZONĄ MAKRELĄ I MAKARONEM – SZYBKI PRZEPIS – idealna sałatka na grilla lub lekki posiłek. SAŁATKA Z WĘDZONĄ MAKRELĄ I MAKARONEM – SZYBKI PRZEPIS Składniki: 1 wędzona makrela 100 g drobnego makaronu garść pomidorków koktajlowych 2 duże garście mieszanych sałat (np. rukolą, roszponka, sałata lodowa) 1/2 pęczka szczypiorku Sos: 3 łyżki oliwy z […]
SAŁATKA Z MARYNOWANEJ CUKINII
SAŁATKA Z MARYNOWANEJ CUKINII – Banalna w przygotowaniu, zielona sałatka, idealna na zdrową przekąskę lub kolację. SAŁATKA Z MARYNOWANEJ CUKINII Składniki: 2 cukinie 2 garście rukoli 1 mała papryczka chilli 1 ząbek czosnku sok wyciśnięty z ½ cytryny 3 łyżki oliwy z oliwek garść orzechów włoskich sól pieprz Wykonanie: W miseczce wymieszałam oliwę z przeciśniętym przez […]
SAŁATKA Z SEREM HALLUMI
SAŁATKA Z SEREM HALLUMI – Idealna na lato sałatka, świetnie nada się na grilla lub jako zdrowa przekąska 🙂 SAŁATKA Z SEREM HALLUMI Składniki (na 2 porcje): opakowanie (225 g) sera hallumi 1/2 opakowania (50 g) rukoli 6-8 szt. moreli 4-6 szt. pomidorków koktajlowych garść (ok. 40 g) orzechów nerkowca kilka listków (5-6) świeżej mięty […]
SZPARAGI Z ORZECHOWYM SOSEM
SZPARAGI Z ORZECHOWYM SOSEM – Bardzo zdrowa i bardzo zielona, słona przekąska ze szparagów na codzień. Polecam! 🙂 SZPARAGI Z ORZECHOWYM SOSEM Składniki: pęczek zielonych szparagów pół opakowania (ok. 50 g) rukoli można też użyć liści młodego szpinaku 1 mała papryczka chili ok. 1 łyżki wiórków parmezanu 2 łyżki obranych orzeszków ziemnych Orzechowy sos: 4 […]
LEKKA SAŁATKA Z GRUSZKAMI – ZDROWY PRZEPIS
LEKKA SAŁATKA Z GRUSZKAMI – ZDROWY PRZEPIS – Ta prosta w przygotowaniu sałatka doskonale nadaje się na przyjęcia lub jako sycąca przekąska. Polecam! LEKKA SAŁATKA Z GRUSZKAMI – ZDROWY PRZEPIS Składniki: Opakowanie rukoli 2 gruszki 150 g szynki szwarcwaldzkiej 100 g sera z niebieską pleśnią 3 łyżki pestek z dyni sok z 1/2 cytryny 4 […]
SAŁATKA KOLACYJNA – SPRAWDZONY PRZEPIS
SAŁATKA KOLACYJNA – SPRAWDZONY PRZEPIS – szybka, prosta i bardzo smaczna sałatka na kolacje 🙂 Polecam! Nie chcecie przegapić żadnego nowego przepisu? Subskrybujcie mój kanał Przepisy Joli na YouTube (wystarczy kliknąć tutaj: PRZEPISY JOLI NA YOUTUBE ) Składniki: 250 g ugotowanych ziemniaków 1 jabłko 1 czerwona cebula kilka pomidorków koktajlowych garść rukoli Składniki na sos; 3 łyżki musztardy […]
SAŁATKA Z PIECZONĄ DYNIĄ – ZDROWY PRZEPIS
SAŁATKA Z PIECZONĄ DYNIĄ – ZDROWY PRZEPIS – Przepyszna sałatka jesienna z pieczoną dynią. Zdrowa i prosta w przygotowaniu. Polecam! SAŁATKA Z PIECZONĄ DYNIĄ – ZDROWY PRZEPIS Składniki: 1/2 dyni (ok. 500 g) Opakowanie rukoli 150 g sera feta 1 czerwona papryka 100 g kaszy kuskus 5-6 suszonych pomidorów z zalewy 2 łyżki oleju z […]
ZIELONA SAŁATKA – ZDROWY PRZEPIS
ZIELONA SAŁATKA – ZDROWY PRZEPIS – pyszna, prosta i bardzo szybka sałatka, którą pokochacie. Polecam! ZIELONA SAŁATKA – ZDROWY PRZEPIS Składniki (na 2 porcje): 100 g rukoli 4 łyżki zielonych oliwek 3 łyżki pestek z dyni sok z 1/2 cytryny wiórki parmezanu (ok. 2-3 łyżek) 5 łyżek Oleju z nasion konopi SoWell sól, pieprz Wykonanie: […]
10 NAJLEPSZYCH SAŁATEK NA GRILLA W 2019 ROKU – NAJLEPSZE PRZEPISY
10 NAJLEPSZYCH SAŁATEK NA GRILLA W 2019 ROKU – NAJLEPSZE PRZEPISY – Kochani wiem, że sałatki, które możemy zabrać ze sobą na grilla cieszą się dużym powodzeniem 🙂 na mojej stronie możecie znaleźć ich kilkadziesiąt i czasami trudno wybrać, dlatego przygotowałam dla Was zestawienie najpopularniejszych i najlepszych w 2019 roku. 10 NAJLEPSZYCH SAŁATEK NA GRILLA […]