Currently Browsing: śniadanie
PANCAKES Z MASŁEM ORZECHOWYM – PRZEPIS NA ŚNIADANIE
PANCAKES Z MASŁEM ORZECHOWYM – PRZEPIS NA ŚNIADANIE – uwielbiam masło orzechowe i pancakes 🙂 ten przepis to idealne połączenie tych dwóch fascynacji 🙂 Polecam! PANCAKES Z MASŁEM ORZECHOWYM – PRZEPIS NA ŚNIADANIE Składniki (na 12 placków): 2 szklanki mąki pszennej 1 i 1/2 szklanki mleka 4 łyżki cukru trzcinowego 2 jajka wielkość „L” 4 […]
PLACKI RAFAELLO Z JABŁKAMI
PLACKI RAFAELLO Z JABŁKAMI – przepyszne, szybkie i łatwe kokosowe placki z jabłkami, w których się zakochacie 🙂 Wypróbujcie koniecznie ten przepis i napiszcie jak Wam smakowało 🙂 PLACKI RAFAELLO Z JABŁKAMI Składniki: 1,5 szklanki mąki (1 szklanka=250 ml) 0,5 szklanki wiórków kokosowych Puszka mleczka kokosowego Tao Tao (400 ml) (więcej informacji znajdziecie tutaj: http://harmoniasmakow.pl/pl/p/Mleczko-kokosowe-TaoTao-400-ml/138 ) 3 […]
SMOOTHIE BOWL – CZWARTEK Z NATURHOUSE
SMOOTHIE BOWL – CZWARTEK Z NATURHOUSE – przepyszny i piękny sposób na podanie zdrowego śniadania 🙂 nawet dla niejadka 🙂 Przepis przygotowaliśmy wspólnie z NATURHOUSE. Nie chcecie przegapić żadnego nowego przepisu? Subskrybujcie mój kanał Przepisy Joli na YouTube (wystarczy kliknąć tutaj: PRZEPISY JOLI NA YOUTUBE ) Składniki: 1 banan 1 kiwi 1/2 jabłka Kilka listków szpinaku baby 2-3 listki mięty […]
OMLET ZE SZPINAKIEM
OMLET ZE SZPINAKIEM – pyszne, zdrowe, pożywne śniadanie 🙂 OMLET ZE SZPINAKIEM Składniki (na jeden omlet): 2 jajka 2 garście szpinaku baby 0,5 kulki mozzarelli (ok. 60 g) 1 łyżka oleju z ryżu o smaku czosnku SoRiso 1 łyżka mąki pszennej pełnoziarnistej sól, pieprz Wykonanie: Szpinak umyć, osuszyć i usunąć twarde łodyżki. Żółtka oddzielić od […]
SMAROWIDŁO Z FASOLI
SMAROWIDŁO Z FASOLI – bardzo prosty wegetariański przepis na pyszne smarowidło do chlebka. Polecam! SMAROWIDŁO Z FASOLI Składniki: puszka (400 g) białej fasoli 1 cebula 2 łyżki oleju z ryżu o smaku czosnku SoRiso 1 ząbek czosnku sól, pieprz Wykonanie: Fasolę odsączyć z zalewy, zachowując zalewę. Cebulę i czosnek drobno posiekać. Na patelni rozgrzać olej […]
SZAKSZUKA KURONIÓW – NIEDZIELA Z JAKUBEM KURONIEM
SZAKSZUKA KURONIÓW – NIEDZIELA Z JAKUBEM KURONIEM – co niedzielę w mojej kuchni spotkacie Jakuba Kuronia (więcej przepisóq Jakuba znajdziecie tutaj: https://kuron.com.pl/). Zapraszam do odwiedzania i subskrybcji profilu Jakuba na fb: https://www.facebook.com/kuron.jakub/ Nie chcecie przegapić żadnego nowego przepisu? Subskrybujcie mój kanał Przepisy Joli na YouTube (wystarczy kliknąć tutaj: PRZEPISY JOLI NA YOUTUBE ) SZAKSZUKA KURONIÓW – NIEDZIELA Z JAKUBEM KURONIEM Składniki: […]
OMLET Z BROKUŁAMI – ZDROWE ŚNIADANIE
OMLET Z BROKUŁAMI – ZDROWE ŚNIADANIE – przepis na omlety, który powstał przy konsultacji z NATURHOUSE. Takie omlety są źródłem zdrowej energii 🙂 Polecam i zapraszam do udostępniania 🙂 Nie chcecie przegapić żadnego nowego przepisu? Subskrybujcie mój kanał Przepisy Joli na YouTube (wystarczy kliknąć tutaj: PRZEPISY JOLI NA YOUTUBE ) OMLET Z BROKUŁAMI – ZDROWE ŚNIADANIE Składniki: 1 […]
OWSIANKA Z MASŁEM ORZECHOWYM I BANANEM
OWSIANKA Z MASŁEM ORZECHOWYM I BANANEM – pyszne, pożywne, pełne energii i zdrowe śniadanie 🙂 OWSIANKA Z MASŁEM ORZECHOWYM I BANANEM Składniki: 1 szklanka mleka (1 szklanka=250 ml) 0,5 szklanki płatków owsianych lub żytnich 1 banan 1 łyżka masła orzechowego Kilka orzechów włoskich lub laskowych Wykonanie: Do garnka wlałam mleko i wsypałam płatki. Gotowałam co […]
HUMMUS – NAJPROSTSZY PRZEPIS
HUMMUS – NAJPROSTSZY PRZEPIS – idealny dodatek do pieczywa 🙂 przepyszna pasta, od której smaku można się uzależnić. Nie chcecie przegapić żadnego nowego przepisu? Subskrybujcie mój kanał Przepisy Joli na YouTube (wystarczy kliknąć tutaj: PRZEPISY JOLI NA YOUTUBE ) HUMMUS – NAJPROSTSZY PRZEPIS Składniki: 400 g ciecierzycy (cieciorki) z puszki (jedna puszka) 4 – 5 łyżek zalewy z puszki […]
SZARLOTKOWA OWSIANKA
SZARLOTKOWA OWSIANKA – pyszne, szybkie, proste i pełnowartościowe, zdrowe śniadanie 🙂 Tylko 5 składników i gotowe 🙂 Nie chcecie przegapić żadnego nowego przepisu? Subskrybujcie mój kanał Przepisy Joli na YouTube (wystarczy kliknąć tutaj: PRZEPISY JOLI NA YOUTUBE ) SZARLOTKOWA OWSIANKA Składniki: 1 szklanka mleka 4 łyżki płatków owsianych błyskawicznych 1 starte jabłko 1 łyżeczka cukru (opcjonalnie; można nie […]