brokuły – Przepisy Joli

Currently Browsing: brokuły

salatka-fb

SAŁATKA BROKUŁOWA Z SOSEM CZOSNKOWYM

SAŁATKA BROKUŁOWA Z SOSEM CZOSNKOWYM – pyszna, zdrowa i bardzo szybka sałatka z dodatkiem chrupiących orzechów włoskich. SAŁATKA BROKUŁOWA Z SOSEM CZOSNKOWYM Składniki: 1 brokuł 50 g sera białego półtłustego Garść orzechów włoskich Sos: 4 łyżki jogurtu 1 ząbek czosnku 1 łyżka majonezu Sól Pieprz Wykonanie: Brokuł ugotowałam al dente. Ser zgniotłam za pomocą widelca, […]

DSC04953

ZIELONE RISOTTO

ZIELONE RISOTTO – pyszny, aromatyczny i piękny obiad 🙂 Zakochacie się w smaku zielonego risotto 🙂 Polecam! ZIELONE RISOTTO Składniki: 250 g ryżu do risotto (np. Arborio) 4 łyżki oleju z ryżu o smaku chili SoRiso ( https://idelikatesy24.pl/pl/p/Olej-z-ryzu-o-smaku-chili-0%2C5L-SORISO/460 ) 1 cebula 2 ząbki czosnku 300 g brokułów 2 łodygi selera naciowego ½ szklanki zielonego groszku (użyłam […]

SAŁATKA BROKUŁOWA Z SEREM FETA I FASOLKĄ

BARDZO SZYBKA SAŁATKA BROKUŁOWA

SAŁATKA BROKUŁOWA  SAŁATKA BROKUŁOWA  Składniki: 1 brokuł Fasolka czerwona z puszki 1 opakowanie sera feta (ok. 200 g) Sos: 5 łyżek jogurtu naturalnego (170 g) 2 łyżki majonezu 1 płaska łyżeczka cukru 2 szczypty soli 2 szczypty pieprzu 3 – 4 duże ząbki czosnku (najlepiej polskiego) Wykonanie: Brokuła opłukałam, pocięłam na różyczki. W garnku zagotowałam […]

DSC07440

BROKUŁY W TOWARZYSTWIE PRAŻONYCH MIGDAŁÓW

BROKUŁY W TOWARZYSTWIE PRAŻONYCH MIGDAŁÓW BROKUŁY W TOWARZYSTWIE PRAŻONYCH MIGDAŁÓW Składniki: 1 brokuł Garść migdałów Sos: 5 łyżek jogurtu naturalnego 2 łyżki majonezu 1 płaska łyżeczka cukru 2 szczypty soli 2 szczypty pieprzu 3 – 4 duże ząbki czosnku (do smaku; najlepiej polskiego) Wykonanie: Brokuła opłukałam, podzieliłam na różyczki, włożyłam do sitka i gotowałam na […]

DSC03295

SZYBKI OBIAD

SZYBKI OBIAD – robi się szybko i jest bardzo smaczny. SZYBKI OBIAD Składniki: 1 podwójny filet z kurczaka 300 g makaronu (ja użyłam Farfalle) 300 g pieczarek 2 łyżki oleju 2 łyżki masła 1 kubek śmietany kremówki (mały) 1 ząbek czosnku 1 brokuł Sól Pieprz Wykonanie: Filety umyłam, osuszyłam ręcznikiem papierowym, pokroiłam w kostkę, doprawiłam pieprzem […]

DSC01560

ŁAZANKI Z BROKUŁEM I PIECZARKAMI

ŁAZANKI Z BROKUŁEM I PIECZARKAMI – bardzo szybkie i smaczne danie obiadowe. ŁAZANKI Z BROKUŁEM I PIECZARKAMI Składniki: 1 opakowanie makaronu łazankowego 1 brokuł 40 dag pieczarek 25 – 30 dag wędzonego boczku 1 cebula Sól Pieprz Majeranek 1/4 kostki masła Wykonanie: Makaron ugotowałam według przepisu na opakowaniu. Masło roztopiłam, cebulę obrałam, pokroiłam w kostkę i […]

salatka z grillowanym kurczakiem

SAŁATKA Z GRILLOWANYM KURCZAKIEM

SAŁATKA Z GRILLOWANYM KURCZAKIEM – pyszna, lekka sałatka. SAŁATKA Z GRILLOWANYM KURCZAKIEM Składniki (na 2 porcje): 1 duża pojedyncza pierś z kurczaka (lub dwie małe) 2 jajka Strąk czerwonej papryki Strąk żółtej papryki 2 łyżki łuskanego słonecznika 1 mały brokuł 2 łyżki oliwy Sól, pieprz, słodka papryka, ostra papryka Sos 200 g jogurtu naturalnego 1 […]

zapiekanka brokulowa

ZAPIEKANKA BROKUŁOWA

ZAPIEKANKA BROKUŁOWA ZAPIEKANKA BROKUŁOWA Składniki: 1 świeży brokuł lub opakowanie mrożonych ½ puszki kukurydzy 150 g wędzonej szynki 3 łyżki łuskanego słonecznika 4 łyżki majonezu 2 ząbki czosnku 100 g sera żółtego sól, pieprz, zioła prowansalskie tłuszcz do wysmarowania naczynia Wykonanie: Brokuł umyć, podzielić na różyczki i gotować w lekko posolonej wodzie przez 3 minuty. […]

krem brokulowy z feta

KREM BROKUŁOWY Z FETĄ

KREM BROKUŁOWY Z FETĄ – pełna błonnika, aromatyczna zupa krem. KREM BROKUŁOWY Z FETĄ Składniki: 1 średni brokuł lub opakowanie mrożonych brokułów 2 marchewki kawałek selera 0,5 pietruszki 0,5 pora (biała część) 3 łyżki oliwy z oliwek 200 g sera feta 1 cm świeżego korzenia imbiru pół łyżeczki zielonego pieprzu łyżka sosu sojowego łyżka soku z […]

Nasz serwis wykorzystuje pliki Cookies. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, prosimy zmienić ustawienia przeglądarki internetowej.

Akceptuję
Szanowni użytkownicy

Wraz z dniem 25.05.2018 r. zaczyna obowiązywać RODO czyli rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych). Jest to akt prawny przyjęty przez Unię Europejską regulujący zasady ochrony danych osobowych – zastępuje dyrektywę 95/46/WE z 1995 r.

W związku z powyższym prosimy Cię o zapoznanie sie z naszą Polityką Prywatności, w której zawarte są informacje na temat tego jak wdrożyliśmy RODO w naszym serwisie. Nie zajmie to więcej niż kilka minut.

Część I. Informacje ogólne i zakres obowiązywania
  1. Jako serwis internetowy, w trosce o świadczenie usług na najwyższym poziomie zbieramy i przetwarzamy Twoje dane osobowe w różnych celach.
  2. Administratorem Twoich danych osobowych jest Kuchnia Joli Sp. z o.o. KRS: 0000566579 NIP: 8992769971 z siedzibą we Wrocławiu przy ul. Kruczej 10/14, 53-411 Wrocław.
  3. Dane osobowe to wszelkie informacje, które mogą Cię w jakikolwiek sposób identyfikować, na przykład Twoje imię i nazwisko lub adres e-mail. Kiedy w poniższym dokumencie odwołujemy się do terminu „przetwarzać” albo „przetwarzanie”, mamy na myśli wszelkie czynności i operacje wykonywane na Twoich danych osobowych (np. ich przechowywanie czy analizowanie na potrzeby świadczenia Tobie usług).
  4. W tej polityce zostanie opisany sposób w jaki Twoje dane osobowe są wykorzystywane oraz zostanie określone to, jakie dane wykorzystujemy.
  5. Niektóre linki znajdujące się w naszym serwisie, mogą prowadzić do zewnętrznych stron internetowych, które nie jesteśmy w stanie kontrolować, w związku z tym niniejsza polityka prywatności, nie ma tam zastosowania.
Część II. Jakie dane zbieramy?
  1. W celu zapewnienia obsługi Twojego konta użytkownika, zbieramy następujące dane:
    1. Adres e-mail
    2. Hasło
    3. Imię i nazwisko
Część III. Cele przetwarzania danych osobowych
  1. Rejestracja i posiadanie konta w portalu. Podczas tworzenia konta użytkownika w naszym serwisie, może być konieczne podanie następujących danych: Adres e-mail, Hasło, Imię i nazwisko. Dane zostaną wykorzystane do wysyłki przepisów kulinarnych (za Twoją zgodą – możesz w każdym czasie wyrazić na to zgodę jak i cofnąć zgodę). Może się zdarzyć, że będziemy potrzebować skontaktować się z Tobą, by móc świadczyć Tobie nasze usługi, wówczas dane te zostaną wykorzystane do nawiązania kontaktu z Tobą.
  2. Formularz kontaktowy. Podane przez Ciebie dane w formularzu kontaktowym zostaną wykorzystane do udzielenia Tobie odpowiedzi na zadane pytanie w formularzu. Zostanie do Ciebie wysłana wiadomość e-mail.
  3. Pliki Cookies. Pliki cookies wykorzystujemy by poprawić komfort korzystania z serwisu. W nich znajduje się Twój adres IP oraz dane pozwalające na obsługę profilu w serwisie. Plikim cookies wykorzystujemy również, by móc prowadzić analitykę dotyczącą naszych czytelników poprzez zewnętrzną usługę Google Analytics.
Część IV. Wykorzystanie danych osobowych

Wykorzystujemy Twoje dane do:

  1. obsługi konta użytkownika
  2. obsługi Twoich pytań
  3. kontaktowaniem się z Tobą w celach realizacji usług
  4. wysyłaniem innych wiadomości np reklamowych lub informacji o aktualnych promocjach
  5. wykonywania obowiązków wynikających z przepisów prawa, w tym przepisów podatkowych lub rachunkowych
  6. archiwizacji
Część V. Jak długo przetwarzamy Twoje dane?
  1. Twoje dane przetwarzamy zazwyczaj do tego czasu, kiedy posiadasz konto w naszym serwisie oraz tak długo, dopóki obowiązuje Twoja zgoda.
  2. Twoje dane mogą być przetwarzane po usunięciu konta z serwisu do celów księgowości i rachunkowości.
  3. W pozostałych przypadkach zostaniesz o tym fakcie powiadomiony. 
Część VI. Dostęp do Twoich danych i modyfikacja zgód
  1. W przypadku, gdy chcesz uzyskać dostęp do swoich danych osobowych, musisz zalogować się w serwisie i przejść do zakładki Moje dane.
  2. Jeśli zapomniałeś hasła, prosimy o kontakt drogą elektroniczną.
  3. W panelu użytkownika możesz zarządzać swoimi danymi osobowymi oraz je uaktualniać.
  4. Przyjmujemy, że podczas rejestracji w serwisie wyraziłeś zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych. Jeżeli jednak jest inaczej, zawsze możesz wycofać swoje zgody logując się do panelu użytkownika i przechodząc do zakładki: “Moje zgody”. W każdej chwili możesz zmieniać ich stan (dokonując wycofania zgody lub ponownego jej wyrażenia).
Część VII. Wypełnianie praw związanych z RODO
  1. Prawo do informacji. Informujemy Cię jak Twoje dane są przetwarzane, jak długo je przetwarzamy, jak profilujemy Twoje dane i jak możesz się temu sprzeciwić, jakie inne prawa Ci przysługują: prawo dostępu do danych i otrzymania ich kopii, prawo do sprostowania, usunięcia danych, prawo do sprzeciwu i cofnięcia zgody w dowolnym momencie oraz prawo do zaskarżenia do organu nadzorczego.
  2. Prawo dostępu. W każdej chwili możesz uzyskać dostęp do Twoich danych osobowych logując się do panelu użytkownika. Możesz również do nas napisać maila lub wysłać list tradycyjny, wówczas będziemy musieli przeprowadzić weryfikację. Jej pozytywny wynik da nam możliwość wysłania Tobie kopii Twoich danych osobowych.
  3. Prawo do bycia zapomnianym. Masz prawo zażądać od nas usunięcia Twojego konta i wszystkich Twoich danych osobowych w dowolnym momencie. Wówczas następuje zakończenie przetwarzania Twoich danych osobowych. Jeżeli okaże się, że jesteśmy zobowiązani prawnie do dalszego przetwarzania Twoich danych, poinformujemy Cię o tym.
  4. Prawo do ograniczenia przetwarzania danych do ich przechowywania. Masz prawo ograniczyć przetwarzanie Twoich danych osobowych tylko do ich przechowywania. Możesz to zrobić wycofując zgodę w panelu użytkownika. Po wycofaniu zgody, niektóre nasze usługi będą niedostępne. Zgodę możesz ponownie wyrazić w dowolnym momencie.
  5. Prawo do przenoszenia danych. Możemy przekazać Twoje dane osobowe dowolnemu innemu podmiotowi. Na Twoją prośbę, do miesiąca czasu, wygenerujemy plik CSV, który będzie zawierał wszystkie Twoje dane, wyślemy go wskazanemu przez Ciebie podmiotowi.
  6. Prawo do sprzeciwu profilowania danych. Na Twoją prośbę możemy zaprzestać profilowania danych. 
Część VIII. Bezpieczeństwo

Wszystkie dane osobowe są chronione przed nieautoryzowanym dostępem. Używamy do tego celu racjonalnych środków technicznych i organizacyjnych. Wszyscy nasi pracownicy są przeszkoleni w zakresie przetwarzania danych osobowych.

Część IX. Zmiana postanowień

Zastrzegamy sobie prawo do zmiany postanowień polityki prywatności. Wówczas zostaniesz o tym poinformowany. 

Część X. Dodatkowe pytania

Wszelkie dodatkowe pytania możesz złożyć kontaktując się z nami elektronicznie lub listownie.

Przepisy Joli
Close Cookmode