Currently Browsing: brokuł
BROKUŁY W MIELONYM – PRZEPIS NA OBIAD
BROKUŁY W MIELONYM – PRZEPIS NA OBIAD – pieczone, soczyste kotlety z brokułami w środku. Pyszności! Nie chcecie przegapić żadnego nowego przepisu? Subskrybujcie mój kanał Przepisy Joli na YouTube (wystarczy kliknąć tutaj: PRZEPISY JOLI NA YOUTUBE ) BROKUŁY W MIELONYM – PRZEPIS NA OBIAD Składniki: 800 g mięsa mielonego wieprzowego (u mnie łopatka) 1 cebula 2 jajka 50 […]
SZYBKA SURÓWKA Z BROKUŁA
SZYBKA SURÓWKA Z BROKUŁA – szybka, pyszna, prosta i zdrowa surówka idealna nie tylko do obiadu, ale również do kolacji czy śniadania. Nie chcecie przegapić żadnego nowego przepisu? Subskrybujcie mój kanał Przepisy Joli na YouTube (wystarczy kliknąć tutaj: PRZEPISY JOLI NA YOUTUBE ) SZYBKA SURÓWKA Z BROKUŁA Składniki na sałatkę: 1 brokuł 1 papryka Mała puszka kukurydzy Pół […]
SAŁATKA Z BROKUŁEM I KUKURYDZĄ
SAŁATKA Z BROKUŁEM I KUKURYDZĄ – pyszna, prosta i kolorowa sałatka. To przepis, który powstał przy konsultacji z NATURHOUSE. Polecam i zapraszam do udostępniania 🙂 Nie chcecie przegapić żadnego nowego przepisu? Subskrybujcie mój kanał Przepisy Joli na YouTube (wystarczy kliknąć tutaj: PRZEPISY JOLI NA YOUTUBE ) SAŁATKA Z BROKUŁEM I KUKURYDZĄ Składniki: ugotowany na chrupko brokuł kukurydza z […]
OMLET Z BROKUŁAMI – ZDROWE ŚNIADANIE
OMLET Z BROKUŁAMI – ZDROWE ŚNIADANIE – przepis na omlety, który powstał przy konsultacji z NATURHOUSE. Takie omlety są źródłem zdrowej energii 🙂 Polecam i zapraszam do udostępniania 🙂 Nie chcecie przegapić żadnego nowego przepisu? Subskrybujcie mój kanał Przepisy Joli na YouTube (wystarczy kliknąć tutaj: PRZEPISY JOLI NA YOUTUBE ) OMLET Z BROKUŁAMI – ZDROWE ŚNIADANIE Składniki: 1 […]
SAŁATKA BROKUŁOWA Z SOSEM CZOSNKOWYM
SAŁATKA BROKUŁOWA Z SOSEM CZOSNKOWYM – pyszna, zdrowa i bardzo szybka sałatka z dodatkiem chrupiących orzechów włoskich. SAŁATKA BROKUŁOWA Z SOSEM CZOSNKOWYM Składniki: 1 brokuł 50 g sera białego półtłustego Garść orzechów włoskich Sos: 4 łyżki jogurtu 1 ząbek czosnku 1 łyżka majonezu Sól Pieprz Wykonanie: Brokuł ugotowałam al dente. Ser zgniotłam za pomocą widelca, […]
SAŁATKA Z MŁODYMI ZIEMNIAKAMI
SAŁATKA Z MŁODYMI ZIEMNIAKAMI – prawdziwa wiosenno-letnia sałatka, przebój na moim stole 🙂 Uwielbiam! Zapraszam do przygotowania i udostępniania 🙂 zabierzcie taką sałatkę na grilla 🙂 wszyscy będą zachwyceni 🙂 SAŁATKA Z MŁODYMI ZIEMNIAKAMI Składniki: 1/2 kg młodych ziemniaków 1 pęczek młodej marchewki 1/2 brokuła 1 pęczek szczypiorku 1/2 pęczka koperku Sos: 4 łyżki majonezu […]
NAJSZYBSZA SAŁATKA Z BROKUŁEM
NAJSZYBSZA SAŁATKA Z BROKUŁEM – sałatka na każdą okazję 🙂 Jest obłędnie pyszna i przygotujecie ją bardzo szybko 🙂 Zapraszam do wypróbowania i udostępniania 🙂 Ta sałatka jest pyszna i kolorowa 🙂 Polecam! Nie chcecie przegapić żadnego nowego przepisu? Subskrybujcie mój kanał Przepisy Joli na YouTube (wystarczy kliknąć tutaj: PRZEPISY JOLI NA YOUTUBE ) NAJSZYBSZA SAŁATKA Z BROKUŁEM Składniki: […]
WARZYWA NA OSTRO Z OLEJEM RYŻOWYM O SMAKU CHILI
WARZYWA NA OSTRO Z OLEJEM RYŻOWYM O SMAKU CHILI – błyskawiczny, pyszny obiad. Smak warzyw podkreśla idealnie olej ryżowy So Riso o smaku chili ((więcej informacji o olejach ryżowych znajdziecie na stronie www.soriso.pl ) WARZYWA NA OSTRO Z OLEJEM RYŻOWYM O SMAKU CHILI Składniki: 1 cukinia 1 marchewka 4 ziemniaki 0,5 średniego brokuła Olej ryżowy So Riso […]
WYTRAWNY BISZKOPT Z PATELNI
WYTRAWNY BISZKOPT Z PATELNI WYTRAWNY BISZKOPT Z PATELNI Składniki na ciasto: 4 jajka 1,5 szklanki mąki (1 szklanka mąki u mnie = 250 ml) 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1/4 szklanki oleju z ryżu So Riso 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka pieprzu 1 łyżeczka majeranku Dodatki: 1/4 brokuła Pół czerwonej papryki Kilka pomidorków koktajlowych Szczypiorek […]
BARDZO SZYBKA SAŁATKA BROKUŁOWA
SAŁATKA BROKUŁOWA SAŁATKA BROKUŁOWA Składniki: 1 brokuł Fasolka czerwona z puszki 1 opakowanie sera feta (ok. 200 g) Sos: 5 łyżek jogurtu naturalnego (170 g) 2 łyżki majonezu 1 płaska łyżeczka cukru 2 szczypty soli 2 szczypty pieprzu 3 – 4 duże ząbki czosnku (najlepiej polskiego) Wykonanie: Brokuła opłukałam, pocięłam na różyczki. W garnku zagotowałam […]