Currently Browsing: SOWELL
SZPARAGI Z ORZECHOWYM SOSEM
SZPARAGI Z ORZECHOWYM SOSEM – Bardzo zdrowa i bardzo zielona, słona przekąska ze szparagów na codzień. Polecam! 🙂 SZPARAGI Z ORZECHOWYM SOSEM Składniki: pęczek zielonych szparagów pół opakowania (ok. 50 g) rukoli można też użyć liści młodego szpinaku 1 mała papryczka chili ok. 1 łyżki wiórków parmezanu 2 łyżki obranych orzeszków ziemnych Orzechowy sos: 4 […]
SURÓWKA Z PORA I MARCHEWKI – ZDROWY PRZEPIS
SURÓWKA Z PORA I MARCHEWKI – ZDROWY PRZEPIS – Idealna sałatka na wzmocnienie odporności. Świetnie się nada na dodatek do obiadu. Polecam SURÓWKA Z PORA I MARCHEWKI – ZDROWY PRZEPIS Składniki: 1 duży por lub dwa mniejsze 2 średnie marchewki 2 średnie jabłka pęczek szczypiorku 6 łyżek oleju z nasion konopi SoWell sól, pieprz Wykonanie: […]
ZIELONA SAŁATKA Z AWOKADO – ZDROWY PRZEPIS
ZIELONA SAŁATKA Z AWOKADO – ZDROWY PRZEPIS – prosty przepis na zdrową przekąskę pełną witamin i żelaza. Polecam ZIELONA SAŁATKA Z AWOKADO – ZDROWY PRZEPIS Składniki: 2 średnie zielone ogórki 1 awokado 50 g szpinaku baby 1/2 pęczka natki pietruszki 3 łyżki pestek z dyni sok z 1/2 cytryny 6 łyżek oleju z pestek dyni […]
KULKI ZDROWIA – NAJLEPSZY PRZEPIS
KULKI ZDROWIA – NAJLEPSZY PRZEPIS – pełne witamin i energii, te kulki to idealna przekąska dla osób aktywnych oraz dla tych dbających o odporność KULKI ZDROWIA – NAJLEPSZY PRZEPIS Składniki (na 22 kulki): 1 szklanka drobnych płatków owsianych 100 g suszonych daktyli 1/2 szklanki gorącej wody 150 g masła orzechowego – kremu orzechowego 100% z […]
PAVLOVA Z KREMEM ORZECHOWYM I KARMELEM – NAJLEPSZY PRZEPIS
PAVLOVA Z KREMEM ORZECHOWYM I KARMELEM – NAJLEPSZY PRZEPIS – Przepyszne, przesłodkie ciasto na podwieczorek lub deser. Idealne do gorzkiej kawy lub herbaty PAVLOVA Z KREMEM ORZECHOWYM I KARMELEM – NAJLEPSZY PRZEPIS Składniki: Beza 5 białek 250 g cukru 1 łyżka mąki ziemniaczanej 1 łyżka octu szczypta soli Krem orzechowy 250 g serka mascarpone 250 […]
SURÓWKA Z KISZONEJ KAPUSTY I PAPRYKI – PROSTY PRZEPIS
SURÓWKA Z KISZONEJ KAPUSTY I PAPRYKI – PROSTY PRZEPIS – Przepyszna i pełna zdrowia surówka z jabłkiem do obiadu lub na przekąskę SURÓWKA Z KISZONEJ KAPUSTY I PAPRYKI – PROSTY PRZEPIS Składniki: 1/2 kg kiszonej kapusty 2-3 kiszone ogórki 1 czerwona papryka 1 jabłko 5-6 łyżek oleju z nasion lnu SoWell sól, pieprz Wykonanie: Kiszoną […]
KOKTAJL Z MASŁEM ORZECHOWYM I SZPINAKIEM – PROSTY PRZEPIS
KOKTAJL Z MASŁEM ORZECHOWYM I SZPINAKIEM – PROSTY PRZEPIS – przepyszny i pełen witamin koktajl z masłem orzechowym. Zdrowy wybór na każdy dzień! KOKTAJL Z MASŁEM ORZECHOWYM I SZPINAKIEM – PROSTY PRZEPIS Składniki (na 2 porcje): 1 banan 3-4 garście liści szpinaku baby 2 łyżki masła orzechowego – kremu orzechowego 100% kremowy SOWELL 1 łyżka […]
SAŁATKA Z MANDARYNKAMI – ZDROWY PRZEPIS
SAŁATKA Z MANDARYNKAMI – ZDROWY PRZEPIS – przepyszna i banalnie prosta w przygotowaniu sałatka pełna zdrowych składników SAŁATKA Z MANDARYNKAMI – ZDROWY PRZEPIS Składniki (na dwie porcje): 4-5 mandarynek opakowanie (100 g) roszponki kulka (125 g) mozzarelli w zalewie 1 mała czerwona cebula 8-10 czarnych oliwek garść obranych orzechów włoskich 4-5 łyżek oleju z nasion […]
SAŁATKA ŚLEDZIOWA Z BURAKAMI – PROSTY PRZEPIS
SAŁATKA ŚLEDZIOWA Z BURAKAMI – PROSTY PRZEPIS – banalna do zrobienia sałatka wykorzystująca składniki po świętach. Idealna na sylwestra SAŁATKA ŚLEDZIOWA Z BURAKAMI – PROSTY PRZEPIS Składniki: 300 g filetów śledziowych w oleju 2 buraki 1-2 kiszone ogórki 3 jajka 1 czerwona cebula 1 jabłko 1/2 pęczka natki pietruszki Sok z 1/2 cytryny 5 łyżek […]
PIERNICZKI Z MASŁEM ORZECHOWYM – NAJLEPSZY PRZEPIS
PIERNICZKI Z MASŁEM ORZECHOWYM – NAJLEPSZY PRZEPIS – proste do wykonania, pyszne pierniczki które zachwycą wszystkich. Polecam PIERNICZKI Z MASŁEM ORZECHOWYM – NAJLEPSZY PRZEPIS Składniki: 1 i 2/3 szklanki mąki pszennej 1/2 szklanki prawdziwego miodu 100 g masła orzechowego – kremu orzechowego 100% kremowy SOWELL 100 g masła 1 jajko 1 łyżeczka sody 2 łyżki przyprawy […]