Currently Browsing: wegańskie
SOK ODCHUDZAJĄCY Z BURAKIEM
SOK ODCHUDZAJĄCY Z BURAKIEM – sok z burakiem oczyszcza nasz organizm z toksyn i wzmacnia odporność. Podczas diety odżywia nasz organizm, wspomaga układ krwionośny i pomaga w walce cholesterolem. Buraki są też bardzo dobrym lekarstwem na anemię. Podobno ma on też właściwości antynowotworowe. SOK ODCHUDZAJĄCY Z BURAKIEM SOK ODCHUDZAJĄCY ZE SZPINAKIEM – szpinak, marchew i jabłko […]
SOK ODCHUDZAJĄCY ZE SZPINAKIEM
SOK ODCHUDZAJĄCY ZE SZPINAKIEM – szpinak, marchew i jabłko to naturalne źródło witaminy C, magnezu, żelaza, potasu, kwasu foliowego, witaminy A i wiele, wiele innych. Podobno kobiety we Francji twierdzą, że jest to jeden z najlepszych i najtańszych kosmetyków, aby posiadać zadbaną, piękną cerę i jędrne ciało 🙂 Sok ze szpinaku reguluje pracę jelit, dlatego […]
TRUSKAWKOWY KUBUŚ
TRUSKAWKOWY KUBUŚ – cudowny naturalny sok z jabłek, truskawek, bananów i marchewek. To wspaniała dawka witamin dla naszego organizmu. Posmakuje zarówno „małym” jak i „dużym” 🙂 TRUSKAWKOWY KUBUŚ SOK ODCHUDZAJĄCY – Składniki tego koktajlu są skarbnicą wielu minerałów i witamin. Powinniśmy wzmacniać swój organizm porcją witamin nie tylko w okresie odchudzania, ale także na co dzień, […]
SAŁATKA Z BRUKSELKI
SAŁATKA Z BRUKSELKI – pyszna wegańska i bardzo prosta w przygotowaniu sałatka z brukselki, z pestkami dyni i sparzonym porem. Przygotowanie sałatki ułatwi film, na którym możecie, krok po kroku zobaczyć jak przygotowuje się tę sałatkę. Tę sałatkę z powodzeniem możecie podać na grillu jak i na spotkaniu przy odświętnym stole 🙂 Mam nadzieję, że […]
DOMOWE CHIPSY
DOMOWE CHIPSY – zdrowsze i smaczniejsze 🙂 nie wiem czy to nie są najlepsze przekąski jakie można zrobić w domu 🙂 DOMOWE CHIPSY Składniki: 2 duże ziemniaki 2 łyżeczki ostrej papryki 1 łyżeczka soli Dodatkowo: blacha do pieczenia papier do pieczenia Wykonanie: Ziemniaki dokładnie myjemy i wycieramy. Tniemy ziemniaki na mandolinie lub kroimy na bardzo […]
BRUSCHETTA
BRUSCHETTA – na pyszne, lekkie śniadanie. BRUSCHETTA Składniki: 2 kromki chleba typu włoskiego (pszennego) 1 pomidor 2 – 3 łyżki oliwy z oliwek 1 ząbek czosnku Sól Dodatkowo: Oliwa do smażenia Wykonanie: Pomidora pokroiłam w kawałki, dodałam posiekany drobny czosnek, dolałam oliwy i wymieszałam. Ukroiłam dwie kromki chleba typu włoskiego. Na patelni rozgrzałam oliwę i […]
SKÓRKI POMARAŃCZOWE KRYSI
SKÓRKI POMARAŃCZOWE KRYSI – Moja przyjaciółka Krysia Zych, spotkała się ze mną w Arkadach Wrocławskich i przyniosła mi słoiczek skórek pomarańczowych. Oczywiście za skórki dziękuję (na pewno wykorzystam je w moich wypiekach). Przekazała mi też przepis na przygotowanie tych skórek SKÓRKI POMARAŃCZOWE KRYSI Przepis Krysi: Pomarańcze przed obraniem polała wrzątkiem, następnie wytarła i cieńko obrała (bez […]
LODOWY DESER MANDARYNKOWO-MALINOWY – prosty i obłędnie smaczny
LODOWY DESER MANDARYNKOWO-MALINOWY – prosty i obłędnie smaczny
KANDYZOWANA SKÓRKA POMARAŃCZOWA
KANDYZOWANA SKÓRKA POMARAŃCZOWA KANDYZOWANA SKÓRKA POMARAŃCZOWA Składniki: 1 szklanka pokrojonej w kostkę skórki pomarańczowej 1 szklanka cukru 1 szklanka wody Wykonanie: Pomarańcze dokładnie umyłam i wyszorowałam w ciepłej wodzie. Obrałam ze skóry, ułożyłam w pojemniczku, zalałam wodą i odstawiłam na kilka godzin (u mnie było to ok. 6 godzin). Po 6 godzinach odcedziłam, oddzieliłam białą […]