SOK ODCHUDZAJĄCY Z BURAKIEM - sok z burakiem oczyszcza nasz organizm z toksyn i wzmacnia odporność. Podczas diety odżywia nasz organizm, wspomaga układ krwionośny i pomaga w walce cholesterolem. Buraki są też bardzo dobrym lekarstwem na anemię. Podobno ma on też właściwości antynowotworowe.

SOK ODCHUDZAJĄCY Z BURAKIEM

SOK ODCHUDZAJĄCY ZE SZPINAKIEM – szpinak, marchew i jabłko to naturalne źródło witaminy C, magnezu, żelaza, potasu, kwasu foliowego, witaminy A i wiele, wiele innych.

Składniki:

• 1 burak
• 1 jabłko
• 2 marchewki
• 1 łyżka soku z cytryny

Wykonanie:
Buraka, jabłko i marchewki umyłam. Buraka i marchewki obrałam. Jabłko przekroiłam na 4 części i wszystko wrzuciłam do sokowirówki.

Sok gotowy 🙂 Zamieszałam i przykryłam spodkiem. Należy pamiętać, że sok z buraka powinien odstać przynajmniej pół godz, aby nie był zbyt obciążający dla żołądka.