SOK ODCHUDZAJĄCY ZE SZPINAKIEM - szpinak, marchew i jabłko to naturalne źródło witaminy C, magnezu, żelaza, potasu, kwasu foliowego, witaminy A i wiele, wiele innych. Podobno kobiety we Francji twierdzą, że jest to jeden z najlepszych i najtańszych kosmetyków, aby posiadać zadbaną, piękną cerę i jędrne ciało 🙂 Sok ze szpinaku reguluje pracę jelit, dlatego też wspomaga odchudzanie. Warto taki sok wypić na 30 min. przed posiłkiem lub ok. 1 h po posiłku.

SOK ODCHUDZAJĄCY ZE SZPINAKIEM

SOK ODCHUDZAJĄCY – Składniki tego koktajlu są skarbnicą wielu minerałów i witamin. Powinniśmy wzmacniać swój organizm porcją witamin nie tylko w okresie odchudzania, ale także na co dzień, aby dostarczyć mu niezbędnych składników.

Składniki:

• 2 marchewki
• 2 garście szpinaku
• 1 jabłko

Dodatkowo:

• Sokowirówka (w moim przypadku Fresher marki ETA)

Wykonanie:
Liście szpinaku, marchew i jabłko umyłam. Marchew obrałam, liście szpinaku osuszyłam. Jabłko przekroiłam na cztery części. Marchew, szpinak i jabłko wrzuciłam do sokowirówki.

Sok gotowy 🙂

Nie chcecie przegapić żadnego nowego przepisu? Subskrybujcie mój kanał Przepisy Joli na YouTube (wystarczy kliknąć tutaj: PRZEPISY JOLI NA YOUTUBE )