SURÓWKA ZDROWIA Z JABŁKIEM - szybka surówka do obiadu i nie tylko. Smaczna i pełna witamin 🙂

Nie chcecie przegapić żadnego nowego przepisu? Subskrybujcie mój kanał Przepisy Joli na YouTube (wystarczy kliknąć tutaj: PRZEPISY JOLI NA YOUTUBE )

SURÓWKA ZDROWIA Z JABŁKIEM

Składniki:

• 4 łyżki płatków owsianych
• 6 łyżek wody
• 2 jabłka
• 2 łyżki soku z cytryny
• 1-2 łyżeczki miodu
• 1/4 szklanki orzechów
• 150 g jogurtu naturalnego
• sól

Wykonanie:

Płatki owsiane zalałam wodą i odstawiłam do czasu aż napęcznieją.

Jabłka umyłam, starłam na tarce i wrzuciłam do miski. Dolałam sok z cytryny i wymieszałam, następnie dodałam miód, zmielone orzechy i jogurt. Na koniec doprawiłam do smaku solą, dosypałam napęczniałe płatki owsiane i dokładnie wymieszałam.