SMOOTHIE BOWL - CZWARTEK Z NATURHOUSE - przepyszny i piękny sposób na podanie zdrowego śniadania 🙂 nawet dla niejadka 🙂 Przepis przygotowaliśmy wspólnie z NATURHOUSE.
Nie chcecie przegapić żadnego nowego przepisu? Subskrybujcie mój kanał Przepisy Joli na YouTube (wystarczy kliknąć tutaj: PRZEPISY JOLI NA YOUTUBE )
Składniki:
- 1 banan
- 1 kiwi
- 1/2 jabłka
- Kilka listków szpinaku baby
- 2-3 listki mięty
- 1/2 szklanki gęstego jogurtu naturalnego
- Sok wyciśnięty z 1/2 limonki
- 1-2 łyżki miodu
Dekoracja
- Plasterki owoców, orzechy, płatki owsiane
Wykonanie:
Owoce umyć, obrać, przełożyć do blendera, dodać listki szpinaku i mięty, jogurt, sok z limonki, miód i zmiksować na gładką masę. Koktajl przelać do miseczki, wierzch udekorować owocami, orzechami, płatkami owsianymi i listkami mięty.
Zapraszamy na bezpłatną konsultację dietetyczną do jednego z naszych punktów Naturhouse: https://rezerwacje.naturhouse-polska.pl/
Bezpłatna konsultacja obejmuje: pomiary wagi, wzrostu, zawartości tkanki tłuszczowej, zatrzymanych płynów metabolicznych, oraz współczynnika BMI.
Śledź nowości w Naturhouse
Facebook – https://www.facebook.com/naturhousepolska/
Youtube – https://www.youtube.com/user/NATURHOUSEpl
Instagram – https://www.instagram.com/naturalniezetak/
Codziennie nowe przepisy, porady i ciekawostki dietetyczne.
