MAKARON Z WOŁOWINĄ I PIECZARKAMI - CZWARTEK Z NATURHOUSE - szybki, pyszny i zdrowy obiad 🙂 przepis przygotowaliśmy wspólnie z NATURHOUSE.
Nie chcecie przegapić żadnego nowego przepisu? Subskrybujcie mój kanał Przepisy Joli na YouTube (wystarczy kliknąć tutaj: PRZEPISY JOLI NA YOUTUBE )
MAKARON Z WOŁOWINĄ I PIECZARKAMI - CZWARTEK Z NATURHOUSE
Składniki:
- 5-6 pieczarek
- 250 g wołowiny
- 1/2 cebuli
- 3/4 szklanki wody
- 1 ząbek czosnku
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 250 g makaronu
- natka pietruszki
sos
- 100 ml jogurtu naturalnego
- 1 łyżka soku z cytryny
- pieprz
- sól
Wykonanie:
Na rozgrzanej patelni smażymy kawałek wołowiny (bez tłuszczu). Po 4 minuty z każdej ze stron. Ściągamy z patelni i kroimy na mniejsze kawałki. W garnku zagotowujemy wodę i wrzucamy mięso. Gotujemy do miękkości.
W tym czasie do miseczki wlewamy sok z cytryny, jogurt, dodajemy pieprz i sól. Składniki dokładnie mieszamy.
W dużej ilości delikatnie posolonej wody gotujemy makaron. Po ugotowaniu nie przelewamy zimną wodą tylko (niedokładnie odsączony dodajemy do mięsa). Dolewamy sos i wszystko podgrzewamy mieszając na patelni. Makaron jest gotowy do podania 🙂
Zapraszamy na bezpłatną konsultację dietetyczną do jednego z naszych punktów Naturhouse: https://rezerwacje.naturhouse-polska.pl/
Bezpłatna konsultacja obejmuje: pomiary wagi, wzrostu, zawartości tkanki tłuszczowej, zatrzymanych płynów metabolicznych, oraz współczynnika BMI.
Śledź nowości w Naturhouse
Facebook – https://www.facebook.com/naturhousepolska/
Youtube – https://www.youtube.com/user/NATURHOUSEpl
Instagram – https://www.instagram.com/naturalniezetak/
Codziennie nowe przepisy, porady i ciekawostki dietetyczne.
