DESER KAWOWO-BANANOWY - CZWARTEK Z NATURHOUSE - pyszny, zdrowy deser 🙂 Czy deser może wspomagać odchudzanie? Może 🙂 Przepis przygotowaliśmy wspólnie z NATURHOUSE.
Nie chcecie przegapić żadnego nowego przepisu? Subskrybujcie mój kanał Przepisy Joli na YouTube (wystarczy kliknąć tutaj: PRZEPISY JOLI NA YOUTUBE )
DESER KAWOWO-BANANOWY - CZWARTEK Z NATURHOUSE - CZWARTEK Z NATURHOUSE
Składniki:
- 1 saszetka Apinat - zielona kawa - stabilizuje poziom glukozy we krwi i hamuje apetyt
- 200 g chudego twarogu
- 150 ml jogurtu naturalnego
- 2 łyżeczki miodu
- cytryna
- 2 małe banany
- Fibroki - płatki - z dodatkiem sprzężonego kwasu CLA, który sprzyja proces chudnięcia i korzystnie wpływa na układ immunologiczny.
Wykonanie:
Przygotowanie deseru zaczynamy od rozpuszczenia i wystudzenia zielonej kawy Apinat. Następnie do naczynia blendera wkładamy chudy twaróg, jogurt i wlewamy kawę. Wszystko blendujemy.
Banany obieramy, kroimy w plasterki i skrapiamy sokiem z cytryny.
Do pucharka wkładamy trochę bananów, wlewamy kawę z jogurtem i twarogiem. Wsypujemy Fibroki i dodajemy resztę bananów. Wszystko słodzimy miodem i podajemy.
