SAŁATKA NA KOLACJĘ – CZWARTEK Z NATURHOUSE - pyszna sałatka, którą bezkarnie możecie zjeść wieczorem. Ten film powstał we współpracy z Natur House. Polecam i zapraszam do udostępniania 🙂
Nie chcecie przegapić żadnego nowego przepisu? Subskrybujcie mój kanał Przepisy Joli na YouTube (wystarczy kliknąć tutaj: PRZEPISY JOLI NA YOUTUBE )
Składniki:
- 1/2 czerwonej cebuli
- 1 jabłko
- pomidorki koktajlowe
- 1 łyżeczka musztardy
- 2 - 3 łyżki oliwy
- roszponka
- rukola
- sok z 1/2 cytryny
- fibroki
Wykonanie:
Cebulę tniemy na mniejsze kawałeczki (piórka, półplasterki). Jabłko (ze skórką) kroimy na mniejsze kawałki. Pomidorki koktajlowe kroimy na ćwiartki.
Do miski wkładamy roszponkę, rukolę, pokrojoną czerwoną cebulę, jabłko i pomidorki koktajlowe.
Oddzielnie przygotowujemy sos do sałatki. Do mniejszego naczynia wlewamy sok wyciśnięty z połowy cytryny, dodajemy oliwę i musztardę. Wszystko dokładnie mieszamy.
Dolewamy sos do pozostałych składników i wszystko mieszamy dokładnie. Sos dodajemy na chwilę przed podaniem.
Na koniec dodajemy fibroki (dostępne w salonach NATURHOUSE).
Zapraszamy na bezpłatną konsultację dietetyczną do jednego z naszych punktów Naturhouse.
Link do formularza: https://rezerwacje.naturhouse-polska.pl/
Bezpłatna konsultacja obejmuje: pomiary wagi, wzrostu, zawartości tkanki tłuszczowej, zatrzymanych płynów metabolicznych, oraz współczynnika BMI.
Śledź nowości w Naturhouse
Facebook – https://www.facebook.com/naturhousepolska/
Youtube – https://www.youtube.com/user/NATURHOUSEpl
Instagram – https://www.instagram.com/naturalniezetak/
Codziennie nowe przepisy, porady i ciekawostki dietetyczne.
