PUDDING CHIA Z MUSEM TRUSKAWKOWYM - super zdrowy, pyszny, lekki deser, którego zrobienie zajmie Wam 3 minuty 🙂 To przepis, który powstał przy konsultacji z NATURHOUSE. Polecam i zapraszam do udostępniania 🙂
Nie chcecie przegapić żadnego nowego przepisu? Subskrybujcie mój kanał Przepisy Joli na YouTube (wystarczy kliknąć tutaj: PRZEPISY JOLI NA YOUTUBE )
PUDDING CHIA Z MUSEM TRUSKAWKOWYM
Składniki:
- 300 ml mleka migdałowego
- 4 łyżki nasion chia (szałwii hiszpańskiej)
- 2 łyżki płatków migdałów
- 25 dag truskawek
- 2 łyżeczki ksylitolu (cukru brzozowego)
Wykonanie:
Do miski wsypałam chia, wlałam mleko i wymieszałam energicznie za pomocą trzepaczki przez ok. 1 min. Następnie wlałam do pucharków lub szklanek i wstawiłam do lodówki na ok. 5 godz. (można zrobić to wieczorem i wstawić na całą noc do lodówki). Truskawki umyłam, odszypułkowałam, wrzuciłam do blendera i dodałam ksylitol. Zmiksowałam je na mus. Wlałam do pucharków i posypałam płatkami migdałów. Proporcje na 2 duże lub 4 małe desery.
Zapraszamy na bezpłatną konsultację dietetyczną do jednego z punktów Naturhouse: https://rezerwacje.naturhouse-polska.pl/
Bezpłatna konsultacja obejmuje: pomiary wagi, wzrostu, zawartości tkanki tłuszczowej, zatrzymanych płynów metabolicznych, oraz współczynnika BMI.
Śledź nowości w Naturhouse
Facebook – https://www.facebook.com/naturhousepolska/
Youtube – https://www.youtube.com/user/NATURHOUSEpl
Instagram – https://www.instagram.com/naturalniezetak/
Codziennie nowe przepisy, porady i ciekawostki dietetyczne.
