SOK ODCHUDZAJĄCY - najlepszy przepis na sok, który idealnie wspomaga odchudzanie, koniecznie zacznijcie pić taki sok jeżeli chcecie zadbać o linię!

SOK ODCHUDZAJĄCY

Składniki tego koktajlu są skarbnicą wielu minerałów i witamin. Powinniśmy wzmacniać swój organizm porcją witamin nie tylko w okresie odchudzania, ale także na co dzień, aby dostarczyć mu niezbędnych składników. Dla mnie wzorem odżywiania był mój tata, który jadł wiele warzyw i owoców, dzięki czemu był w doskonałej formie przez całe życie (długie i zdrowe 🙂 ). Ja postanowiłam wycisnąć z warzyw i owoców sok, ale można je też zblendować przez co powstanie bardziej „treściwy” koktajl.

Składniki:

• 1 kiwi
• 2 łodygi selera naciowego
• 1 jabłko
• 1 łyżka miodu (opcjonalnie)

Sposób przyrządzania:
Łodygi selera, jabłko i kiwi umyłam. Jabłko i kiwi obrałam (jabłka nie trzeba obierać, ja to zrobiłam, ale nie jest to konieczne). Wszystkie owoce wrzuciłam do wyciskarki. Na koniec dosłodziłam miodem. Jeżeli wolicie możecie zblendować wszystkie składniki i dolać ok. pół szklanki wody.