PIECZONY KALAFIOR W ORZECHOWEJ MARYNACIE - Przepisy Joli
Udostępnij

PIECZONY KALAFIOR W ORZECHOWEJ MARYNACIE

PIECZONY KALAFIOR W ORZECHOWEJ MARYNACIE – przepyszna 🙂 i bardzo szybka przekąska.

PIECZONY KALAFIOR W ORZECHOWEJ MARYNACIE

Składniki:

aplikacja Przepisy Joli

  • 1 kalafior

Marynata

Do podania

  • 150 g jogurtu naturalnego
  • kilka gałązek świeżej mięty
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • sól, pieprz

Wykonanie:

Kalafiora umyłam, osuszyłam i podzieliłam na różyczki.

Do miski przełożyłam składniki marynaty: masło orzechowe 100% kremowe SOWELL, sos sojowy, olej z otrębów ryżowych SoRiso, drobno posiekaną papryczkę chili, sok z limonki, sól, pieprz i wymieszałam do uzyskania jednolitej marynaty.

Do tak przygotowanej marynaty przełożyłam różyczki kalafiora i dokładnie obtoczyłam je marynatą. Miskę z kalafiorem przykryłam folią i wstawiłam do lodówki na 3 godziny. Po tym czasie przełożyłam kalafiora do naczynia do zapiekania, naczynie przykryłam i wstawiłam do piekarnika nagrzanego do 200 stopni (grzanie góra i dół). Po 15 minutach pieczenia zdjęłam przykrywkę z naczynia i piekłam kalafiora jeszcze 20 minut.
Pieczone różyczki kalafiora podałam z miętowym sosem jogurtowym (jogurt naturalny wymieszany z posiekaną miętą, sokiem z cytryny i doprawiony do smaku solą i pieprzem).

 

Podobne przepisy

Nasz serwis wykorzystuje pliki Cookies. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, prosimy zmienić ustawienia przeglądarki internetowej.

Akceptuję
Szanowni użytkownicy

Wraz z dniem 25.05.2018 r. zaczyna obowiązywać RODO czyli rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych). Jest to akt prawny przyjęty przez Unię Europejską regulujący zasady ochrony danych osobowych – zastępuje dyrektywę 95/46/WE z 1995 r.

W związku z powyższym prosimy Cię o zapoznanie sie z naszą Polityką Prywatności, w której zawarte są informacje na temat tego jak wdrożyliśmy RODO w naszym serwisie. Nie zajmie to więcej niż kilka minut.

Przepisy Joli
Close Cookmode