SZPINAK Z CUKINIĄ NA CIEPŁO DO OBIADU - BŁYSKAWICZNY PRZEPIS - Przepisy Joli
Udostępnij

SZPINAK Z CUKINIĄ NA CIEPŁO DO OBIADU – BŁYSKAWICZNY PRZEPIS

SZPINAK Z CUKINIĄ NA CIEPŁO DO OBIADU – BŁYSKAWICZNY PRZEPIS – przepyszne połączenie szpinaku i cukinii, idealne jako dodatek do dań obiadowych. Polecam!

Nie chcecie przegapić żadnego nowego przepisu? Subskrybujcie mój kanał Przepisy Joli na YouTube (wystarczy kliknąć tutaj: PRZEPISY JOLI NA YOUTUBE )

SZPINAK Z CUKINIĄ NA CIEPŁO DO OBIADU – BŁYSKAWICZNY PRZEPIS

 Składniki:

aplikacja Przepisy Joli

  • opakowanie szpinaku (200g)
  • 1 cukinia
  • 100 ml śmietanki 30%
  • 2 łyżeczki masła
  • 1 łyżka oleju
  • 1-2 ząbki czosnku
  • szczypta gałki muszkatołowej
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • sól
  • pieprz

Wykonanie:

Cukinię umyłam, osuszyłam i starłam na tarce do jarzyn. Na patelni rozpuściłam masło, dodałam olej i podsmażyłam cukinię, aby woda z niej odparowała. Następnie dodałam szpinak i również smażyłam do zmniejszenia objętości. Dodałam przeciśnięty przez praskę czosnek, gałkę muszkatołową, sól, pieprz, sok z cytryny i wszystko dokładnie wymieszałam. Wlałam śmietanę i jeszcze chwilę gotowałam.

Podobne przepisy

Nasz serwis wykorzystuje pliki Cookies. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, prosimy zmienić ustawienia przeglądarki internetowej.

Akceptuję
Szanowni użytkownicy

Wraz z dniem 25.05.2018 r. zaczyna obowiązywać RODO czyli rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych). Jest to akt prawny przyjęty przez Unię Europejską regulujący zasady ochrony danych osobowych – zastępuje dyrektywę 95/46/WE z 1995 r.

W związku z powyższym prosimy Cię o zapoznanie sie z naszą Polityką Prywatności, w której zawarte są informacje na temat tego jak wdrożyliśmy RODO w naszym serwisie. Nie zajmie to więcej niż kilka minut.

Przepisy Joli
Close Cookmode