SAŁATKA Z KALAFIORA - SZYBKI PRZEPIS - Przepisy Joli
Udostępnij

SAŁATKA Z KALAFIORA – SZYBKI PRZEPIS

SAŁATKA Z KALAFIORA – SZYBKI PRZEPIS – bardzo smaczna, błyskawiczna sałatka, którą możecie przygotować na spotkanie przy grillu lub podać jako lekki posiłek.

Nie chcecie przegapić żadnego nowego przepisu? Subskrybujcie mój kanał Przepisy Joli na YouTube (wystarczy kliknąć tutaj:  PRZEPISY JOLI NA YOUTUBE  )

SAŁATKA Z KALAFIORA – SZYBKI PRZEPIS

Składniki:

aplikacja Przepisy Joli

  • 1 mały kalafior
  • 1 puszka (560 g) ananasów
  • 2 łyżki prażonych ziaren słonecznika
  • 1/2 pęczka natki pietruszki
  • 4 łyżki majonezu
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka przyprawy curry
  • sól, pieprz

Wykonanie:

Kalafiora podzieliłam na różyczki, przełożyłam do wrzątki i gotowałam 5 minut. Następnie przełożyłam różyczki kalafiora do miski z zimną wodą i hartowałam przez 3 minuty. Zahartowanego kalafiora odcedziłam.
Plastry ananasa odcedziłam i pokroiłam na kawałki.
Natkę pietruszki drobno posiekałam.

Do miski przełożyłam kalafiora, dodałam ananasa, natkę pietruszki, pestki słonecznika, doprawiłam solą i pieprzem i wymieszałam.

Majonez przełożyłam do miski, dodałam jogurt naturalny, curry i wymieszałam. Tak przygotowany sos wlałam do sałatki i dokładnie wymieszałam.

Podobne przepisy

Nasz serwis wykorzystuje pliki Cookies. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, prosimy zmienić ustawienia przeglądarki internetowej.

Akceptuję
Szanowni użytkownicy

Wraz z dniem 25.05.2018 r. zaczyna obowiązywać RODO czyli rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych). Jest to akt prawny przyjęty przez Unię Europejską regulujący zasady ochrony danych osobowych – zastępuje dyrektywę 95/46/WE z 1995 r.

W związku z powyższym prosimy Cię o zapoznanie sie z naszą Polityką Prywatności, w której zawarte są informacje na temat tego jak wdrożyliśmy RODO w naszym serwisie. Nie zajmie to więcej niż kilka minut.

Przepisy Joli
Close Cookmode