KLOPSIKI Z KALAFIORA W SOSIE POMIDOROWYM - PROSTY PRZEPIS - Przepisy Joli
Udostępnij

KLOPSIKI Z KALAFIORA W SOSIE POMIDOROWYM – PROSTY PRZEPIS

KLOPSIKI Z KALAFIORA W SOSIE POMIDOROWYM – PROSTY PRZEPIS – przepyszny, bezmięsny obiad, który przygotujecie bardzo szybko. Polecam!

Nie chcecie przegapić żadnego nowego przepisu? Subskrybujcie mój kanał Przepisy Joli na YouTube (wystarczy kliknąć tutaj:  PRZEPISY JOLI NA YOUTUBE  )

KLOPSIKI Z KALAFIORA W SOSIE POMIDOROWYM – PROSTY PRZEPIS

Składniki:

aplikacja Przepisy Joli

  • 1/2 kalafiora
  • 100 g ryżu
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1/2 pęczka koperku
  • 1 jajko
  • 3-4 łyżki bułki tartej
  • 500 g passaty pomidorowej
  • sól, pieprz, oregano, bazylia, ostra papryka
  • olej do smażenia

Wykonanie:

Ryż ugotowałam w osolonej wodzie zgodnie z przepisem na opakowaniu.
Kalafiora umyłam, podzieliłam na różyczki i również ugotowałam w osolonej wodzie do miękkości, a następnie odcedziłam.
Cebulę i czosnek drobno pokroiłam.
Na patelni rozgrzałam łyżkę oleju, przełożyłam cebulę i podsmażyłam do zeszklenia, następnie dodałam czosnek i smażyłam jeszcze ok. minuty.
Do miski przełożyłam ugotowany ryż, kalafiora, dodałam usmażoną cebulkę z czosnkiem i blenderem zmiksowałam na gładką masę. Następnie dodałam jajko, doprawiłam solą, pieprzem, oregano, ostrą papryką, dodałam posiekany koperek i wymieszałam podsypując w czasie mieszania bułką tartą do odpowiedniej konsystencji. Z kalafiorowego ciasta uformowałam klopsiki.
Na patelni rozgrzałam olej, przełożyłam klopsiki i smażyłam z obu stron do zarumienienia. Gdy klopsiki były już usmażone, wlałam na patelnię passatę pomidorową, doprawiłam oregano i bazylią, wymieszałam i podgrzewałam jeszcze kilka minut.

KLOPSIKI Z KALAFIORA W SOSIE POMIDOROWYM - PROSTY PRZEPIS

Podobne przepisy

Nasz serwis wykorzystuje pliki Cookies. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, prosimy zmienić ustawienia przeglądarki internetowej.

Akceptuję
Szanowni użytkownicy

Wraz z dniem 25.05.2018 r. zaczyna obowiązywać RODO czyli rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych). Jest to akt prawny przyjęty przez Unię Europejską regulujący zasady ochrony danych osobowych – zastępuje dyrektywę 95/46/WE z 1995 r.

W związku z powyższym prosimy Cię o zapoznanie sie z naszą Polityką Prywatności, w której zawarte są informacje na temat tego jak wdrożyliśmy RODO w naszym serwisie. Nie zajmie to więcej niż kilka minut.

Przepisy Joli
Close Cookmode