CIASTO CZEKOLADOWE Z CIECIERZYCY BEZ CUKRU, TŁUSZCZU I MĄKI - Przepisy Joli
Udostępnij

CIASTO CZEKOLADOWE Z CIECIERZYCY BEZ CUKRU, TŁUSZCZU I MĄKI

CIASTO CZEKOLADOWE Z CIECIERZYCY BEZ CUKRU, TŁUSZCZU I MĄKI – z kilku prostych składników powstaje wspaniałe, delikatne, zdrowe i przepyszne ciasto, które możecie zjeść bez wyrzutów sumienia 🙂 Spróbujcie, a upieczecie je jeszcze wiele razy. To przepis, który powstał przy konsultacji z NATURHOUSE. Polecam i zapraszam do udostępniania 🙂

Nie chcecie przegapić żadnego nowego przepisu? Subskrybujcie mój kanał Przepisy Joli na YouTube (wystarczy kliknąć tutaj: PRZEPISY JOLI NA YOUTUBE )

CIASTO CZEKOLADOWE Z CIECIERZYCY BEZ CUKRU, TŁUSZCZU I MĄKI

Składniki:

aplikacja Przepisy Joli

  • 1 puszka ciecierzycy (240 g po odsączeniu)
  • 1 dojrzały banan
  • 2 łyżki kakao
  • 3 jajka (o temp. pokojowej)
  • 3 łyżki orzechów włoskich
  • 2 łyżki żurawiny
  • 2,5 łyżki ksylitolu
  • 1/2 łyżeczki sody

Dodatkowo:

  • Ksylitol (puder)
  • Foremka o wymiarach 12×22 cm

Wykonanie:
Do miski blendera dałam wszystkie składniki (oprócz żurawiny) i zblendowałam. Następnie wrzuciłam żurawinę i wymieszałam z masą. Żurawinę można zastąpić ulubionymi bakaliami. Masę wylałam do foremki i ciasto piekłam w temp. 170 stopni ok. 50 min. (góra-dół; bez termoobiegu). Po upieczeniu i wystygnięciu posypałam ksylitolem w pudrze.

Zapraszamy na bezpłatną konsultację dietetyczną do jednego z punktów Naturhouse: https://rezerwacje.naturhouse-polska.pl/
Bezpłatna konsultacja obejmuje: pomiary wagi, wzrostu, zawartości tkanki tłuszczowej, zatrzymanych płynów metabolicznych, oraz współczynnika BMI.
Śledź nowości w Naturhouse
Facebook – https://www.facebook.com/naturhousepolska/
Youtube – https://www.youtube.com/user/NATURHOUSEpl
Instagram – https://www.instagram.com/naturalniezetak/
Codziennie nowe przepisy, porady i ciekawostki dietetyczne.

CIASTO CZEKOLADOWE Z CIECIERZYCY BEZ CUKRU, TŁUSZCZU I MĄKI

Podobne przepisy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Nasz serwis wykorzystuje pliki Cookies. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, prosimy zmienić ustawienia przeglądarki internetowej.

Akceptuję
Szanowni użytkownicy

Wraz z dniem 25.05.2018 r. zaczyna obowiązywać RODO czyli rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych). Jest to akt prawny przyjęty przez Unię Europejską regulujący zasady ochrony danych osobowych – zastępuje dyrektywę 95/46/WE z 1995 r.

W związku z powyższym prosimy Cię o zapoznanie sie z naszą Polityką Prywatności, w której zawarte są informacje na temat tego jak wdrożyliśmy RODO w naszym serwisie. Nie zajmie to więcej niż kilka minut.

Przepisy Joli
Close Cookmode