SAŁATKA Z KASZĄ I PIECZONYMI WARZYWAMI - Przepisy Joli
Udostępnij

SAŁATKA Z KASZĄ I PIECZONYMI WARZYWAMI

SAŁATKA Z KASZĄ I PIECZONYMI WARZYWAMI – pyszna sałatka z dyni 🙂 uwielbiam takie jesienne sałatki 🙂

SAŁATKA Z KASZĄ I PIECZONYMI WARZYWAMI

Składniki:

aplikacja Przepisy Joli

SAŁATKA Z KASZĄ I PIECZONYMI WARZYWAMI

Wykonanie:
Miąższ dyni pokroić w kostkę o boku ok. 1 cm, przełożyć do naczynia żaroodpornego, polać olejem z ryżu o smaku chili SoRiso, wymieszać. Następnie naczynie wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i piec dynię przez około 15 minut (w połowie pieczenia dynię przemieszać). Upieczoną dynię wyjąć z piekarnika i wystudzić.
Buraki umyć, osuszyć, zawinąć w folię aluminiową i upiec w temp. 200 stopni przez około godzinę (czas pieczenia zależy od wielkości buraków, im większe tym dłużej będą się piekły), aż będą miękkie. Upieczone buraki wystudzić.


Zarówno dynię jak i buraki można upiec dzień przed przygotowaniem sałatki.
Kaszę gryczaną białą ugotować na sypko i wystudzić.
Pestki dyni uprażyć na suchej patelni.
Sałatkę można podać na dwa sposoby: warstwowo lub wymieszaną.
W wersji warstwowej należy na spód miski (lub słoika) wyłożyć porcję ugotowanej kaszy, na kaszy warstwę szpinaku, na szpinaku pokrojone w kostkę buraki, na burakach dynię, pokruszony twaróg solankowy wędzony i pestki dyni.
W wersji wymieszanej wszystkie składniki sałatki przełożyć do miski i wymieszać.
Dressing – do miseczki wlać olej z ryżu 100% naturalny SoRiso, dodać sok wyciśnięty z cytryny, sól, pieprz i wymieszać. Tak przygotowanym sosem polać sałatkę.

Podobne przepisy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Nasz serwis wykorzystuje pliki Cookies. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, prosimy zmienić ustawienia przeglądarki internetowej.

Akceptuję
Szanowni użytkownicy

Wraz z dniem 25.05.2018 r. zaczyna obowiązywać RODO czyli rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych). Jest to akt prawny przyjęty przez Unię Europejską regulujący zasady ochrony danych osobowych – zastępuje dyrektywę 95/46/WE z 1995 r.

W związku z powyższym prosimy Cię o zapoznanie sie z naszą Polityką Prywatności, w której zawarte są informacje na temat tego jak wdrożyliśmy RODO w naszym serwisie. Nie zajmie to więcej niż kilka minut.

Przepisy Joli
Close Cookmode