SOK ODCHUDZAJĄCY Z BURAKIEM

SOK ODCHUDZAJĄCY Z BURAKIEM – sok z burakiem oczyszcza nasz organizm z toksyn i wzmacnia odporność. Podczas diety odżywia nasz organizm, wspomaga układ krwionośny i pomaga w walce cholesterolem. Buraki są też bardzo dobrym lekarstwem na anemię. Podobno ma on też właściwości antynowotworowe.
SOK ODCHUDZAJĄCY Z BURAKIEM
SOK ODCHUDZAJĄCY ZE SZPINAKIEM – szpinak, marchew i jabłko to naturalne źródło witaminy C, magnezu, żelaza, potasu, kwasu foliowego, witaminy A i wiele, wiele innych.
Składniki:
- 1 burak
- 1 jabłko
- 2 marchewki
- 1 łyżka soku z cytryny
Wykonanie:
Buraka, jabłko i marchewki umyłam. Buraka i marchewki obrałam. Jabłko przekroiłam na 4 części i wszystko wrzuciłam do sokowirówki.
Sok gotowy 🙂 Zamieszałam i przykryłam spodkiem. Należy pamiętać, że sok z buraka powinien odstać przynajmniej pół godz, aby nie był zbyt obciążający dla żołądka.
Cudowne dzięki ziggy
Ja jeszcze dodaję seler nie bulwę ale te zielone gałązki i zamiast soku z cytryny limonkę którą też wrzucam do sokowirówki. Pycha taka bomba witaminowa z rana… Pozdrawiam Pani Jolu