WARZYWA NA OSTRO Z OLEJEM RYŻOWYM O SMAKU CHILI - Przepisy Joli
Udostępnij

WARZYWA NA OSTRO Z OLEJEM RYŻOWYM O SMAKU CHILI

WARZYWA NA OSTRO Z OLEJEM RYŻOWYM O SMAKU CHILI – błyskawiczny, pyszny obiad. Smak warzyw podkreśla idealnie olej ryżowy So Riso o smaku chili ((więcej informacji o olejach ryżowych znajdziecie na stronie www.soriso.pl )

WARZYWA NA OSTRO Z OLEJEM RYŻOWYM O SMAKU CHILI

Składniki:

  • 1 cukinia
  • 1 marchewka
  • 4 ziemniaki
  • 0,5 średniego brokuła
  • Olej ryżowy So Riso o smaku chili
  • 0,5 łyżeczki bazylii
  • 0,5 łyżeczki słodkiej papryki
  • 0,5 łyżeczki soli
  • 2 łyżki jogurtu

_DSC0303

Wykonanie:

Ziemniaki obrałam i ugotowałam w osolonej wodzie. Gotowałam je aż były miękkie.

_DSC0306

Umyłam brokuła i ugotowałam w osolonej wodzie, aż były miękkie.

_DSC0305

Marchewkę umyłam, obrałam i pokroiłam.

_DSC0308

Następnie umyłam i pokroiłam cukinie.

_DSC0309

Na patelnie wylałam olej ryżowy So Riso o smaku chili. Dzięki niemu całość potrawy nabrała ostrego smaku.

_DSC0312

Kiedy olej się rozgrzał, na patelnie wysypałam warzywa i posypałam bazylia, solą i słodką papryką. Wszystko razem usmażyłam mieszając.

_DSC0313

Wyłożyłam na talerze i polałam jogurtem (dla złagodzenia smaku chili).

_DSC0333
WARZYWA NA OSTRO

Podobne przepisy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Nasz serwis wykorzystuje pliki Cookies. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, prosimy zmienić ustawienia przeglądarki internetowej.

Akceptuję
Szanowni użytkownicy

Wraz z dniem 25.05.2018 r. zaczyna obowiązywać RODO czyli rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych). Jest to akt prawny przyjęty przez Unię Europejską regulujący zasady ochrony danych osobowych – zastępuje dyrektywę 95/46/WE z 1995 r.

W związku z powyższym prosimy Cię o zapoznanie sie z naszą Polityką Prywatności, w której zawarte są informacje na temat tego jak wdrożyliśmy RODO w naszym serwisie. Nie zajmie to więcej niż kilka minut.

Przepisy Joli
Close Cookmode