SAŁATKA Z FILETA Z KURCZAKA W ROSZPONCE Z KARMALIZOWANYMI ORZECHAMI NERKOWCA - Przepisy Joli
Udostępnij

SAŁATKA Z FILETA Z KURCZAKA W ROSZPONCE Z KARMALIZOWANYMI ORZECHAMI NERKOWCA

grillowana pierś z kurczaka z roszponką i orzechami nerkowca

SAŁATKA Z FILETA Z KURCZAKA – pyszna, lekka sałatka.

 

SAŁATKA Z FILETA Z KURCZAKA W ROSZPONCE Z KARMALIZOWANYMI ORZECHAMI NERKOWCA

salatka-z-grillowanym-kurczakiemSAŁATKA Z KURCZAKIEM – zebrałam dla Was najlepsze przepisy na pyszne sałatki z kurczakiem.

Składniki:

  • 1 filet z kurczaka
  • 2 garście roszponki
  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 garść orzechów nerkowca
  • 1 łyżka miodu
  • Parmezan
  • Sól
  • Pieprz

Wykonanie:
Filet z kurczaka opłukałam i osuszyłam papierowymi ręcznikami. Lekko posypałam świeżo zmielonym czarnym pieprzem i posypałam solą.

filet z kurczaka posolony i popieprzony

Rozgrzałam patelnię grillową i grillowałam na niej pierś z kurczaka po 4 – 5 minut z każdej strony.

przepis na grillowaną pierś z kurczaka

Po tym czasie przełożyłam pierś do blaszki i włożyłam do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 8 minut. Piekłam góra dół.
W tym czasie zabrałam się za przygotowanie orzechów nerkowca, które wrzuciłam na suchą rozgrzaną patelnie do uprażenia.

prażenie orzechów nerkowca

Kiedy orzechy były już rumiane, polałam je miodem i trzymałam jeszcze na ogniu, mieszając przez chwilę, ąż pokryły się równą warstwą miodu. Ściągnęłam orzechy z ognia i odstawiłam.

roszponka

Roszponkę opłukałam i osuszyłam ręcznikiem papierowym. Polałam oliwą z oliwek i startym parmezanem. Wszystko razem wymieszałam. Dodałam orzechy i pokrojoną, upieczoną pierś z kurczaka. Wszystko lekko posoliłam i jeszcze raz wymieszałam.

English: GRILLED CHICKEN FILlET SALAD WITH CORN SALAD AND KARMELIZED CASHIEW NUTS

SAŁATKA Z FILETA Z KURCZAKA

Podobne przepisy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przepisy Joli
Close Cookmode