FILETY RYBNE Z ANANASEM - Przepisy Joli
Udostępnij

FILETY RYBNE Z ANANASEM

FILETY RYBNE Z ANANASEM

FILETY RYBNE Z ANANASEM

Składniki:

Wykonanie:
Filety opłukałam, pokroiłam na mniejsze części, posypałam bazylią i lekko posoliłam.

_DSC7120

_DSC7122

Tak przygotowaną rybę usmażyłam na oleju RAPSO. Olej RAPSO jest idealny do smażenia, dzięki dobrej jakości oleju filety będą miały cudowny smak i zapach.

_DSC7119

4 cebule obrałam i pokroiłam w ósemki.

_DSC7130

Paprykę umyłam, wykroiłam gniazda nasienne i pokroiłam w paseczki. Na patelnię wlałam olej RAPSO, dodałam pokrojoną cebulę i paprykę. Smażyłam do miękkości.

_DSC7131

Ananasy pokroiłam na małe części i dodałam do podsmażonej cebuli z papryką. Podlałam 4 łyżkami soku z ananasa i dodałam 4 łyżki pikantnego ketchupu. Resztę soku, który został z ananasów rozprowadziłam w 2-óch łyżkach mąki ziemniaczanej. Wlałam do podsmażonej papryki z cebulą i anasem. Całość dusiłam jeszcze ok 5 min. Cały czas mieszając (lubi się przepalać). W naczyniu ułożyłam warstwę cebuli z papryką i ananasem, na to ułożyłam usmażoną rybę i przełożyłam jeszcze raz tą samą warstwą z warzyw i ananasa. Najlepiej smakuje na drugi dzień.

_DSC7140

_DSC7141
FILETY RYBNE Z ANANASEM

Podobne przepisy

    • Ola
    • 15 listopada 2017
    Odpowiedz

    Pani Jolu, podawac na zimno czy na cieplo? Jesli na cieplo – to jak odgrzewac? W mikrofali na drugi dzien?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Przepisy Joli
Close Cookmode