FILETY RYBNE Z ANANASEM - Przepisy Joli
Udostępnij

FILETY RYBNE Z ANANASEM

FILETY RYBNE Z ANANASEM

FILETY RYBNE Z ANANASEM

Składniki:

Wykonanie:
Filety opłukałam, pokroiłam na mniejsze części, posypałam bazylią i lekko posoliłam.

_DSC7120

_DSC7122

Tak przygotowaną rybę usmażyłam na oleju RAPSO. Olej RAPSO jest idealny do smażenia, dzięki dobrej jakości oleju filety będą miały cudowny smak i zapach.

_DSC7119

4 cebule obrałam i pokroiłam w ósemki.

_DSC7130

Paprykę umyłam, wykroiłam gniazda nasienne i pokroiłam w paseczki. Na patelnię wlałam olej RAPSO, dodałam pokrojoną cebulę i paprykę. Smażyłam do miękkości.

_DSC7131

Ananasy pokroiłam na małe części i dodałam do podsmażonej cebuli z papryką. Podlałam 4 łyżkami soku z ananasa i dodałam 4 łyżki pikantnego ketchupu. Resztę soku, który został z ananasów rozprowadziłam w 2-óch łyżkach mąki ziemniaczanej. Wlałam do podsmażonej papryki z cebulą i anasem. Całość dusiłam jeszcze ok 5 min. Cały czas mieszając (lubi się przepalać). W naczyniu ułożyłam warstwę cebuli z papryką i ananasem, na to ułożyłam usmażoną rybę i przełożyłam jeszcze raz tą samą warstwą z warzyw i ananasa. Najlepiej smakuje na drugi dzień.

_DSC7140

_DSC7141
FILETY RYBNE Z ANANASEM

Podobne przepisy

    • Ola
    • 15 listopada 2017
    Odpowiedz

    Pani Jolu, podawac na zimno czy na cieplo? Jesli na cieplo – to jak odgrzewac? W mikrofali na drugi dzien?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Nasz serwis wykorzystuje pliki Cookies. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, prosimy zmienić ustawienia przeglądarki internetowej.

Akceptuję
Szanowni użytkownicy

Wraz z dniem 25.05.2018 r. zaczyna obowiązywać RODO czyli rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych). Jest to akt prawny przyjęty przez Unię Europejską regulujący zasady ochrony danych osobowych – zastępuje dyrektywę 95/46/WE z 1995 r.

W związku z powyższym prosimy Cię o zapoznanie sie z naszą Polityką Prywatności, w której zawarte są informacje na temat tego jak wdrożyliśmy RODO w naszym serwisie. Nie zajmie to więcej niż kilka minut.

Przepisy Joli
Close Cookmode