SAŁATKA DLA ZDROWIA Z OWOCAMI I ORZECHAMI - Przepisy Joli
Udostępnij

SAŁATKA DLA ZDROWIA Z OWOCAMI I ORZECHAMI

SAŁATKA DLA ZDROWIA Z OWOCAMI I ORZECHAMI – warto się wzmacniać witaminami przez cały rok. Proponuję przygotować sobie codziennie jakąś prostą sałatkę lub surówkę.

SAŁATKA DLA ZDROWIA Z OWOCAMI I ORZECHAMI

Składniki:

  • 1 garść orzechów nerkowca
  • 1 łyżka miodu
  • 1 szczypta soli
  • 1 gruszka (odmiana Konferencja)
  • 1 jabłko (najlepiej twarde)

Sprzęt:

  • Patelnia do przygotowania orzechów w miodzie
  • Blender z pojemnikiem do siekania, w moim przypadku blender CABERO marki ETA

Wykonanie:

_DSC6843
Na rozgrzaną patelnie wsypałam orzechy i wylałam miód, wszystko razem trzymałam na ogniu, aż miód zaczął bulgotać i oblepił dokładnie orzechy, wówczas dodałam odrobinę soli, zamieszałam i ściągnęłam z ognia.

_DSC6844
Jabłko i gruszkę umyłam, wycięłam gniazda nasienne, korzonki i pokroiłam w mniejsze kawałki.

_DSC6845

Jabłka i gruszki poszatkowałam blenderem CABERO marki ETA w pojemniku do szatkowania (jest w zestawie).

_DSC6846

Zwykle szatkuje ustawiając prędkość na najwyższą wartość ( 8 )

_DSC6847

Po minucie owoce były poszatkowane.

_DSC6848

Poszatkowane owoce przełożyłam do miseczki i dodałam uprażone z miodem i solą orzechy nerkowca. Moja sałatka była gotowa do jedzenia 🙂 Smacznego!

_DSC6850 _DSC6852

 

Podobne przepisy

    • Ewa
    • 13 kwietnia 2016
    Odpowiedz

    Bardzo dobre i latwe pszepisy.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Przepisy Joli
Close Cookmode