KOTLETY ZE SZPINAKIEM - Przepisy Joli
Udostępnij

KOTLETY ZE SZPINAKIEM

KOTLETY ZE SZPINAKIEM – pyszne, lekki kotlety ze szpinakiem i mięsem z indyka.

 

KOTLETY ZE SZPINAKIEM

Składniki:

  • 450 g mrożonego szpinaku (rozdrobnionego)
  • 500 g mięsa mielonego z indyka
  • 1 jajko
  • ½ szklanki płatków owsianych
  • 3 ząbki czosnku
  • ½ łyżeczki gałki muszkatołowej
  • 1 łyżka masła
  • sól, pieprz
  • olej do smażenia kotletów

Wykonanie:
W rondlu rozgrzać masło, dodać zamrożony szpinak i podgrzewać, aż woda odparuje. Gdy szpinak zacznie się smażyć dodać przeciśnięty przez praskę czosnek i gałkę muszkatołową. Smażyć jeszcze 2-3 minuty, a następnie zdjąć z palnika i przestudzić.
Mięso mielone przełożyć do miski, dodać szpinak, jajko, płatki owsiane, doprawić solą i pieprzem i dokładnie wymieszać, jeżeli masa będzie za rzadka, dodać trochę bułki tartej. Z masy formować kotlety. Na patelni rozgrzać olej i smażyć kotlety.

kotlety ze szpinakiem

 

 

Podobne przepisy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Przepisy Joli
Close Cookmode