MINTAJ GOTOWANY NA PARZE - Przepisy Joli
Udostępnij

MINTAJ GOTOWANY NA PARZE

MINTAJ GOTOWANY NA PARZE

MINTAJ GOTOWANY NA PARZE

Składniki:

aplikacja Przepisy Joli

  • 4 filety z mintaja
  • mała cebula
  • ząbek czosnku
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • łyżka ostrej musztardy
  • natka pietruszki
  • 2 łyżeczki pieprzu cytrynowego
  • 5 dag masła
  • szklanka lub 2 saszetki ryżu
  • kilka gałązek natki pietruszki
  • posiekany koperek
  • sól

Przygotowanie:
Cebulkę zetrzeć na tarce, dodać przeciśnięty przez praskę czosnek, posiekaną natkę, sok z cytryny i musztardę, wymieszać. Rozsmarować pastę na filetach, luźno je zrolować i ułożyć w naczyniu do gotowania na parze. Roladki posypać pieprzem cytrynowym, przykryć i gotować ok. 10 min.
Ryż zaparzyć zgodnie z przepisem na opakowaniu. Odcedzić i przesypać do miski, dodać masło i posiekany koperek, wymieszać.
Ugotowaną rybę podawać z ryżem.


Nie chcecie przegapić żadnego nowego przepisu? Subskrybujcie mój kanał Przepisy Joli na YouTube (wystarczy kliknąć tutaj: PRZEPISY JOLI NA YOUTUBE )

MINTAJ GOTOWANY NA PARZE
MINTAJ GOTOWANY NA PARZE

Podobne przepisy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Nasz serwis wykorzystuje pliki Cookies. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, prosimy zmienić ustawienia przeglądarki internetowej.

Akceptuję
Szanowni użytkownicy

Wraz z dniem 25.05.2018 r. zaczyna obowiązywać RODO czyli rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych). Jest to akt prawny przyjęty przez Unię Europejską regulujący zasady ochrony danych osobowych – zastępuje dyrektywę 95/46/WE z 1995 r.

W związku z powyższym prosimy Cię o zapoznanie sie z naszą Polityką Prywatności, w której zawarte są informacje na temat tego jak wdrożyliśmy RODO w naszym serwisie. Nie zajmie to więcej niż kilka minut.

Przepisy Joli
Close Cookmode