Archiwa: szpinak - Przepisy Joli

Currently Browsing: szpinak

DSC03453-www

KOKTAJL DETOKS – CZWARTEK Z NATURHOUSE

KOKTAJL DETOKS – CZWARTEK Z NATURHOUSE – przepyszny, zdrowy i szybki przepis na cudowny koktajl, który wspomaga zdrowy tryb życia 🙂 przepis przygotowaliśmy wspólnie z NATURHOUSE. Nie chcecie przegapić żadnego nowego przepisu? Subskrybujcie mój kanał Przepisy Joli na YouTube (wystarczy kliknąć tutaj: PRZEPISY JOLI NA YOUTUBE ) KOKTAJL DETOKS – CZWARTEK Z NATURHOUSE Składniki: 2 garście szpinaku 1 […]

DSC03456www

KOKTAJL WITALNY – CZWARTEK Z NATURHOUSE

KOKTAJL WITALNY – CZWARTEK Z NATURHOUSE – przepyszny, zdrowy i szybki przepis na cudowny koktajl, który doda Wam siły 🙂 przepis przygotowaliśmy wspólnie z NATURHOUSE. Nie chcecie przegapić żadnego nowego przepisu? Subskrybujcie mój kanał Przepisy Joli na YouTube (wystarczy kliknąć tutaj: PRZEPISY JOLI NA YOUTUBE ) KOKTAJL WITALNY – CZWARTEK Z NATURHOUSE Składniki: 2 garście jarmużu 2 garście […]

DSC09452

SAŁATKA Z KASZĄ I PIECZONYMI WARZYWAMI

SAŁATKA Z KASZĄ I PIECZONYMI WARZYWAMI – pyszna sałatka z dyni 🙂 uwielbiam takie jesienne sałatki 🙂 SAŁATKA Z KASZĄ I PIECZONYMI WARZYWAMI Składniki: 100 g kaszy gryczanej białej 300 g dyni 2 buraki 100 g szpinaku baby 150 g twarogu solankowego wędzonego 30 g pestek dyni 3 łyżki oleju z ryżu o smaku chili […]

kurczak-www

KURCZAK W SOSIE SZPINAKOWYM

KURCZAK W SOSIE SZPINAKOWYM – przepyszne piersi z kurczaka w kremowym sosie szpinakowo-śmietanowym. Szybki pomysł na obiad 🙂 Jeśli macie ochotę na soczystego kurczaka to ten przepis przyda się Wam na pewno 🙂 KURCZAK W SOSIE SZPINAKOWYM Składniki: 1 podwójna pierś z kurczaka 200 g liści szpinaku 1,5 łyżki mascarpone 3 suszone pomidory (opcjonalnie) 250 […]

ZIELONY KOKTAJL WZMACNIAJĄCY ODPORNOŚĆ

ZIELONY KOKTAJL WZMACNIAJĄCY ODPORNOŚĆ

ZIELONY KOKTAJL WZMACNIAJĄCY ODPORNOŚĆ – dzisiaj gościnnie moja córka Sylwia prowadząca bloga www.idealneciasta.com pokaże przepis na wspaniały koktajl wzmacniający 🙂 Zapraszam do udostępniania 🙂 NA ZDROWIE! ZIELONY KOKTAJL WZMACNIAJĄCY ODPORNOŚĆ Składniki: Natka pietruszki – pęczek Duża garść świeżego jarmużu Duża garść świeżego szpinaku 2 jabłka 1 banan 1 kiwi Plasterek imbiru Sok wyciśnięty z ½ cytryny […]

rolady

ROLADA SZPINAKOWA Z ŁOSOSIEM – NAJLEPSZY PRZEPIS

ROLADA SZPINAKOWA Z ŁOSOSIEM – idealna przekąską na imprezy 🙂 urodziny, imieninym święta, wesela i na oczywiście na karnawał 🙂   ROLADA SZPINAKOWA Z ŁOSOSIEM Składniki: Ciasto szpinakowe 300 g świeżego szpinaku baby (można również użyć szpinaku mrożonego, ale trzeba go rozmrozić na sicie i dokładnie odcisnąć) 3 łyżki oleju z ryżu o smaku czosnku […]

PLACEK ZE SZPINAKIEM I FETĄ

PLACEK ZE SZPINAKIEM I FETĄ

PLACEK ZE SZPINAKIEM I FETĄ – łatwy i szybki sposób na pyszny, zdrowy posiłek. Placek można podać zarówno na śniadanie, obiad czy kolację. W wersji fit wystarczy sos czosnkowy przygotować na bazie jogurtu. Wielbiciele szpinaku pokochają ten placek 🙂 PLACEK ZE SZPINAKIEM I FETĄ Składniki na placek: 6 garści szpinaku 4 jajka 200 g sera […]

sok-na-odchudzanie-ze-szpinaku

SOK ODCHUDZAJĄCY ZE SZPINAKIEM

SOK ODCHUDZAJĄCY ZE SZPINAKIEM – szpinak, marchew i jabłko to naturalne źródło witaminy C, magnezu, żelaza, potasu, kwasu foliowego, witaminy A i wiele, wiele innych. Podobno kobiety we Francji twierdzą, że jest to jeden z najlepszych i najtańszych kosmetyków, aby posiadać zadbaną, piękną cerę i jędrne ciało 🙂 Sok ze szpinaku reguluje pracę jelit, dlatego […]

tarta z łososiem

TARTA Z ŁOSOSIEM

TARTA Z ŁOSOSIEM – pyszna tarta, która może być idealnym piątkowym obiadem lub kolacją.   TARTA Z ŁOSOSIEM PRZEPISY SZPINAK – zebrałam dla Was moje ulubione przepisy na potrawy ze szpinakiem. Szpinak można przygotować jako potrawę obiadową, sałatkę i ciasto. Składniki: Spód 250 g maki pszennej 125 g masła 1/3 łyżeczki soli 1 żółtko 40 ml […]

DSC07323

CIASTO LEŚNY MECH

CIASTO LEŚNY MECH – ciasto ze szpinakiem, który jest niewyczuwalny w smaku, ale nadaje cudownej barwy. CIASTO LEŚNY MECH Składniki na ciasto: 3 jajka 450 gramów szpinaku (1 opakowanie mrożonego) 1 i 1/3 szklanki cukru (szklanka = 250 ml) 1 i 1/3 szklanki oleju 2 szklanki mąki pszennej 3 łyżeczki proszku do pieczenia Składniki na […]

Przepisy Joli
Close Cookmode