Archiwa: szpinak - Przepisy Joli

Currently Browsing: szpinak

DSC09452

SAŁATKA Z KASZĄ I PIECZONYMI WARZYWAMI

SAŁATKA Z KASZĄ I PIECZONYMI WARZYWAMI – pyszna sałatka z dyni 🙂 uwielbiam takie jesienne sałatki 🙂 SAŁATKA Z KASZĄ I PIECZONYMI WARZYWAMI Składniki: 100 g kaszy gryczanej białej 300 g dyni 2 buraki 100 g szpinaku baby 150 g twarogu solankowego wędzonego 30 g pestek dyni 3 łyżki oleju z ryżu o smaku chili […]

kurczak-www

KURCZAK W SOSIE SZPINAKOWYM

KURCZAK W SOSIE SZPINAKOWYM – przepyszne piersi z kurczaka w kremowym sosie szpinakowo-śmietanowym. Szybki pomysł na obiad 🙂 Jeśli macie ochotę na soczystego kurczaka to ten przepis przyda się Wam na pewno 🙂 KURCZAK W SOSIE SZPINAKOWYM Składniki: 1 podwójna pierś z kurczaka 200 g liści szpinaku 1,5 łyżki mascarpone 3 suszone pomidory (opcjonalnie) 250 […]

ZIELONY KOKTAJL WZMACNIAJĄCY ODPORNOŚĆ

ZIELONY KOKTAJL WZMACNIAJĄCY ODPORNOŚĆ

ZIELONY KOKTAJL WZMACNIAJĄCY ODPORNOŚĆ – dzisiaj gościnnie moja córka Sylwia prowadząca bloga www.idealneciasta.com pokaże przepis na wspaniały koktajl wzmacniający 🙂 Zapraszam do udostępniania 🙂 NA ZDROWIE! ZIELONY KOKTAJL WZMACNIAJĄCY ODPORNOŚĆ Składniki: Natka pietruszki – pęczek Duża garść świeżego jarmużu Duża garść świeżego szpinaku 2 jabłka 1 banan 1 kiwi Plasterek imbiru Sok wyciśnięty z ½ cytryny […]

rolady

ROLADA SZPINAKOWA Z ŁOSOSIEM – NAJLEPSZY PRZEPIS

ROLADA SZPINAKOWA Z ŁOSOSIEM – idealna przekąską na imprezy 🙂 urodziny, imieninym święta, wesela i na oczywiście na karnawał 🙂   ROLADA SZPINAKOWA Z ŁOSOSIEM Składniki: Ciasto szpinakowe 300 g świeżego szpinaku baby (można również użyć szpinaku mrożonego, ale trzeba go rozmrozić na sicie i dokładnie odcisnąć) 3 łyżki oleju z ryżu o smaku czosnku […]

PLACEK ZE SZPINAKIEM I FETĄ

PLACEK ZE SZPINAKIEM I FETĄ

PLACEK ZE SZPINAKIEM I FETĄ – łatwy i szybki sposób na pyszny, zdrowy posiłek. Placek można podać zarówno na śniadanie, obiad czy kolację. W wersji fit wystarczy sos czosnkowy przygotować na bazie jogurtu. Wielbiciele szpinaku pokochają ten placek 🙂   PLACEK ZE SZPINAKIEM I FETĄ PRZEPISY SZPINAK – zebrałam dla Was moje ulubione przepisy na potrawy […]

sok-na-odchudzanie-ze-szpinaku

SOK ODCHUDZAJĄCY ZE SZPINAKIEM

SOK ODCHUDZAJĄCY ZE SZPINAKIEM – szpinak, marchew i jabłko to naturalne źródło witaminy C, magnezu, żelaza, potasu, kwasu foliowego, witaminy A i wiele, wiele innych. Podobno kobiety we Francji twierdzą, że jest to jeden z najlepszych i najtańszych kosmetyków, aby posiadać zadbaną, piękną cerę i jędrne ciało 🙂 Sok ze szpinaku reguluje pracę jelit, dlatego […]

tarta z łososiem

TARTA Z ŁOSOSIEM

TARTA Z ŁOSOSIEM – pyszna tarta, która może być idealnym piątkowym obiadem lub kolacją.   TARTA Z ŁOSOSIEM PRZEPISY SZPINAK – zebrałam dla Was moje ulubione przepisy na potrawy ze szpinakiem. Szpinak można przygotować jako potrawę obiadową, sałatkę i ciasto. Składniki: Spód 250 g maki pszennej 125 g masła 1/3 łyżeczki soli 1 żółtko 40 ml […]

DSC07323

CIASTO LEŚNY MECH

CIASTO LEŚNY MECH – ciasto ze szpinakiem, który jest niewyczuwalny w smaku, ale nadaje cudownej barwy. CIASTO LEŚNY MECH Składniki na ciasto: 3 jajka 450 gramów szpinaku (1 opakowanie mrożonego) 1 i 1/3 szklanki cukru (szklanka = 250 ml) 1 i 1/3 szklanki oleju 2 szklanki mąki pszennej 3 łyżeczki proszku do pieczenia Składniki na […]

_DSC6753

SZYBKA I SMACZNA ROLADA SZPINAKOWA

SZYBKA I SMACZNA ROLADA SZPINAKOWA – bardzo dobra, wegetariańska roladka. Moja rodzina ją uwielbia.   SZYBKA I SMACZNA ROLADA SZPINAKOWA OBIAD WIELKANOCNY PRZEPISY – oczywiście śniadanie wielkanocne jest najważniejsze, ale na pewno zastanawiacie się co podać na Wielkanocny obiad. Zebrałam najlepsze przepisy,które są moją propozycją na wielkanocny obiad. Wsród przepisów mięsnych przygotowałam też propozycję dla wegetarian. Składniki: 1 […]

DSC04325

PIEROGI ZE SZPINAKIEM

PIEROGI ZE SZPINAKIEM – pyszne pierogi z moim ulubionym szpinakiem, idealne w smaku. Uwielbiam dobrze zrobiony szpinak na obiad! PIEROGI ZE SZPINAKIEM Składniki: Ciasto: 500 g mąki 1 łyżeczka soli 2-3 łyżki margaryny lub masła 1 szklanka wody ciepłej Farsz: 500 g szpinaku (ja miałam świeży) 300 g sera twarogowego 2 ząbki czosnku Sól Pieprz […]

Przepisy Joli
Close Cookmode