Archiwa: brokuł - Przepisy Joli

Currently Browsing: brokuł

DSC03569-www

OMLET Z BROKUŁAMI – ZDROWE ŚNIADANIE

OMLET Z BROKUŁAMI – ZDROWE ŚNIADANIE – przepis na omlety, który powstał przy konsultacji z NATURHOUSE. Takie omlety są źródłem zdrowej energii 🙂 Polecam i zapraszam do udostępniania 🙂 Nie chcecie przegapić żadnego nowego przepisu? Subskrybujcie mój kanał Przepisy Joli na YouTube (wystarczy kliknąć tutaj: PRZEPISY JOLI NA YOUTUBE ) OMLET Z BROKUŁAMI – ZDROWE ŚNIADANIE Składniki: 1 […]

salatka-fb

SAŁATKA BROKUŁOWA Z SOSEM CZOSNKOWYM

SAŁATKA BROKUŁOWA Z SOSEM CZOSNKOWYM – pyszna, zdrowa i bardzo szybka sałatka z dodatkiem chrupiących orzechów włoskich. SAŁATKA BROKUŁOWA Z SOSEM CZOSNKOWYM Składniki: 1 brokuł 50 g sera białego półtłustego Garść orzechów włoskich Sos: 4 łyżki jogurtu 1 ząbek czosnku 1 łyżka majonezu Sól Pieprz Wykonanie: Brokuł ugotowałam al dente. Ser zgniotłam za pomocą widelca, […]

salatka-www

SAŁATKA Z MŁODYMI ZIEMNIAKAMI

SAŁATKA Z MŁODYMI ZIEMNIAKAMI – prawdziwa wiosenno-letnia sałatka, przebój na moim stole 🙂 Uwielbiam! Zapraszam do przygotowania i udostępniania 🙂 zabierzcie taką sałatkę na grilla 🙂 wszyscy będą zachwyceni 🙂 SAŁATKA Z MŁODYMI ZIEMNIAKAMI Składniki: 1/2 kg młodych ziemniaków 1 pęczek młodej marchewki 1/2 brokuła 1 pęczek szczypiorku 1/2 pęczka koperku Sos: 4 łyżki majonezu […]

NAJSZYBSZA SAŁATKA Z BROKUŁEM

NAJSZYBSZA SAŁATKA Z BROKUŁEM

NAJSZYBSZA SAŁATKA Z BROKUŁEM – sałatka na każdą okazję 🙂 Jest obłędnie pyszna i przygotujecie ją bardzo szybko 🙂 Zapraszam do wypróbowania i udostępniania 🙂 Subskrybujcie kanał na YT, klikając tutaj: SUBSKRYBUJ 🙂 NAJSZYBSZA SAŁATKA Z BROKUŁEM Składniki: 1 ugotowany brokuł 2 pomidory 3 jajka (ugotowane na twardo) 2 łyżki majonezu 3 łyżki jogurtu naturalnego sól […]

_DSC0324

WARZYWA NA OSTRO Z OLEJEM RYŻOWYM O SMAKU CHILI

WARZYWA NA OSTRO Z OLEJEM RYŻOWYM O SMAKU CHILI – błyskawiczny, pyszny obiad. Smak warzyw podkreśla idealnie olej ryżowy So Riso o smaku chili ((więcej informacji o olejach ryżowych znajdziecie na stronie www.soriso.pl ) WARZYWA NA OSTRO Z OLEJEM RYŻOWYM O SMAKU CHILI Składniki: 1 cukinia 1 marchewka 4 ziemniaki 0,5 średniego brokuła Olej ryżowy So Riso […]

przepis na wytrawny biszkopt wegetariański

WYTRAWNY BISZKOPT Z PATELNI

WYTRAWNY BISZKOPT Z PATELNI WYTRAWNY BISZKOPT Z PATELNI Składniki na ciasto: 4 jajka 1,5 szklanki mąki (1 szklanka mąki u mnie = 250 ml) 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1/4 szklanki oleju z ryżu So Riso 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka pieprzu 1 łyżeczka majeranku Dodatki: 1/4 brokuła Pół czerwonej papryki Kilka pomidorków koktajlowych Szczypiorek […]

SAŁATKA BROKUŁOWA Z SEREM FETA I FASOLKĄ

BARDZO SZYBKA SAŁATKA BROKUŁOWA

SAŁATKA BROKUŁOWA  SAŁATKA BROKUŁOWA  Składniki: 1 brokuł Fasolka czerwona z puszki 1 opakowanie sera feta (ok. 200 g) Sos: 5 łyżek jogurtu naturalnego (170 g) 2 łyżki majonezu 1 płaska łyżeczka cukru 2 szczypty soli 2 szczypty pieprzu 3 – 4 duże ząbki czosnku (najlepiej polskiego) Wykonanie: Brokuła opłukałam, pocięłam na różyczki. W garnku zagotowałam […]

DSC07440

BROKUŁY W TOWARZYSTWIE PRAŻONYCH MIGDAŁÓW

BROKUŁY W TOWARZYSTWIE PRAŻONYCH MIGDAŁÓW BROKUŁY W TOWARZYSTWIE PRAŻONYCH MIGDAŁÓW Składniki: 1 brokuł Garść migdałów Sos: 5 łyżek jogurtu naturalnego 2 łyżki majonezu 1 płaska łyżeczka cukru 2 szczypty soli 2 szczypty pieprzu 3 – 4 duże ząbki czosnku (do smaku; najlepiej polskiego) Wykonanie: Brokuła opłukałam, podzieliłam na różyczki, włożyłam do sitka i gotowałam na […]

DSC04382

WYTRAWNA TARTA ZE SZPARAGAMI

WYTRAWNA TARTA ZE SZPARAGAMI WYTRAWNA TARTA ZE SZPARAGAMI SZPARAGI PRZEPISY – zebrałam moje najlepsze przepisy na dania ze szparagów. W sezonie na szparagi staram się przygotowywać z nich dania obiadowe lub pyszne przystawki. Szparagi pięknie wyglądają, bardzo dobrze smakują i są bardzo zdrowe. Składniki na ciasto: 2 szklanki mąki 1/2 kostki masła (lub margaryny) 2 żółtka […]

DSC03295

SZYBKI OBIAD

SZYBKI OBIAD – robi się szybko i jest bardzo smaczny. SZYBKI OBIAD Składniki: 1 podwójny filet z kurczaka 300 g makaronu (ja użyłam Farfalle) 300 g pieczarek 2 łyżki oleju 2 łyżki masła 1 kubek śmietany kremówki (mały) 1 ząbek czosnku 1 brokuł Sól Pieprz Wykonanie: Filety umyłam, osuszyłam ręcznikiem papierowym, pokroiłam w kostkę, doprawiłam pieprzem […]

Przepisy Joli
Close Cookmode