Archiwa: wege-obiad-lista - Przepisy Joli

Currently Browsing: wege-obiad-lista

DSC09411

PAPRYKA FASZEROWANA KASZĄ

PAPRYKA FASZEROWANA KASZĄ PAPRYKA FASZEROWANA KASZĄ Składniki: 4 czerwone papryki 100 g kaszy bulgur 2 pomidory ½ pęczka szczypiorku 250 g pieczarek 150 g mozzarelli 4 łyżki oleju z ryżu o smaku czosnku SoRiso + olej do posmarowania naczynia sól, pieprz Wykonanie: Pieczarki obrać i pokroić w plasterki. Na patelni rozgrzać 2 łyżki oleju z […]

DSC08990

PANIEROWANA, PIECZONA CUKINIA

PANIEROWANA, PIECZONA CUKINIA PANIEROWANA, PIECZONA CUKINIA Składniki: 1 cukinia 4 łyżki bułki tartej 4 łyżki tartego parmezanu ½ łyżeczki soli ½ łyżeczki pieprzu 4 łyżki oleju z ryżu o smaku chili SoRiso Wykonanie: Cukinię umyć, osuszyć i pokroić w plasterki o grubości ok. 0,5 cm. W miseczce wymieszać bułkę tartą, parmezan, sól i pieprz. Do […]

DSC09038

PLACKI WARZYWNE

PLACKI WARZYWNE – pyszne, tanie i kolorowe placki 🙂 na szybki obiad 🙂 Polecam! PLACKI WARZYWNE Składniki: ½ kg ziemniaków ½ dużej cukinii lub jedna mniejsza 1 marchewka ½ cebuli 2 jajka 2 łyżki mąki pszennej po 1 łyżeczce soli i majeranku ½ łyżeczki pieprzu olej z ryżu o smaku czosnku SoRiso do smażenia Wykonanie: Warzywa […]

DSC08479

MARYNOWANA CUKINIA

MARYNOWANA CUKINIA MARYNOWANA CUKINIA Składniki: 2 cukinie (im młodsze, tym lepsze ☺ ) 5 łyżek oleju z ryżu o smaku limonki SoRiso skórka i sok z ½ cytryny 1 ząbek czosnku 2 łyżki parmezanu po ½ łyżeczki: soli, pieprzu, chili w płatkach Wykonanie: Cukinie dokładnie umyć, obciąć końce, a następnie obieraczką do jarzyn pokroić na […]

DSC08613

RATATUJ Ratatouille

RATATUJ Ratatouille RATATUJ Ratatouille Składniki: 2 cukinie (u mnie zielona i żółta) 2 małe bakłażany lub jeden większy 2 duże pomidory 1 duża cebula 1 ząbek czosnku 3 łyżki oleju z ryżu o smaku czosnku SoRiso Sos 500 ml passaty pomidorowej 2 łyżki oleju z ryżu o smaku czosnku SoRiso po ½ łyżeczki soli, pieprzu, słodkiej papryki, […]

DSC08598

GRILLOWANE ROLADKI Z BAKŁAŻANA

GRILLOWANE ROLADKI Z BAKŁAŻANA GRILLOWANE ROLADKI Z BAKŁAŻANA Składniki: 1 duży podłużny bakłażan lub 2 mniejsze 270 g sera feta ½ czerwonej papryki ½ pęczka drobnego szczypiorku 2 łyżki oleju z ryżu o smaku chili SoRiso 3 łyżki oleju z ryżu 100% naturalny SoRiso sól, pieprz Wykonanie: Bakłażana umyć i pokroić wzdłuż na cienkie plastry. […]

DSC05559

BABECZKI Z KASZY JAGLANEJ Z WARZYWAMI

BABECZKI Z KASZY JAGLANEJ Z WARZYWAMI – te babeczki można podawać zarówno na ciepło, jak i na zimno.   BABECZKI Z KASZY JAGLANEJ Z WARZYWAMI Składniki (na 12 babeczek): 100 g kaszy jaglanej 2 szklanki wody 3 jajka 1 średniej wielkości cukinia ½ średniej, czerwonej papryki 3 suszone pomidory z zalewy kilka listków świeżej bazylii […]

DSC04953

ZIELONE RISOTTO

ZIELONE RISOTTO – pyszny, aromatyczny i piękny obiad 🙂 Zakochacie się w smaku zielonego risotto 🙂 Polecam! ZIELONE RISOTTO Składniki: 250 g ryżu do risotto (np. Arborio) 4 łyżki oleju z ryżu o smaku chili SoRiso ( https://idelikatesy24.pl/pl/p/Olej-z-ryzu-o-smaku-chili-0%2C5L-SORISO/460 ) 1 cebula 2 ząbki czosnku 300 g brokułów 2 łodygi selera naciowego ½ szklanki zielonego groszku (użyłam […]

kluski leniwe

KLUSKI LENIWE

KLUSKI LENIWE – pyszne, domowe, serowe kluseczki podawane najczęściej z masłem i cukrem, bułką tartą bądź śmietaną. To nieodzowna część mojego dzieciństwa i ja te kluski razem z rodziną uwielbiam do dziś 🙂 Subskrybujcie kanał na YT, klikając tutaj: SUBSKRYBUJ 🙂 KLUSKI LENIWE Składniki: 250 g zmielonego sera białego lub z pudełka 1 jajko ok. 6 […]

kotlety

KOTLETY Z SELERA

KOTLETY Z SELERA – pyszne, bardzo tanie, wegetariańskie danie obiadowe 🙂 Bardzo polecam 🙂 i zapraszam do udostępniania. Subskrybujcie kanał na YT, klikając tutaj: SUBSKRYBUJ 🙂 KOTLETY Z SELERA Składniki: 1 duży seler (starty) 3 łyżki bułki tartej 3 jajka do kotletów 2 łyżeczki ziół prowansalskich 2 – 3 łyżki oleju sól pieprz papryka słodka […]

Przepisy Joli
Close Cookmode