SAŁATKA Z KASZĄ ORKISZOWĄ I TUŃCZYKIEM (IDEALNA DO PUDEŁKA) - Przepisy Joli
Udostępnij

SAŁATKA Z KASZĄ ORKISZOWĄ I TUŃCZYKIEM (IDEALNA DO PUDEŁKA)

SAŁATKA Z KASZĄ ORKISZOWĄ I TUŃCZYKIEM (IDEALNA DO PUDEŁKA)




 

SAŁATKA Z KASZĄ ORKISZOWĄ I TUŃCZYKIEM (IDEALNA DO PUDEŁKA)

Składniki:

  • 100 g kaszy orkiszowej
  • 1 puszka tuńczyka w sosie własnym
  • 1 puszka kukurydzy
  • ½ czerwonej papryki
  • 3 duże lub 6 małych ogórków konserwowych
  • ½ pęczka szczypiorku
  • 3 łyżki oleju z ryżu o smaku czosnku SoRiso
  • Sól, pieprz




Wykonanie:


Kaszę orkiszową wsypać na gotującą się, posoloną wodę i gotować 15 minut. Ugotowaną kaszę dokładnie odcedzić na sicie i wystudzić.
Tuńczyka i kukurydzę odcedzić z zalewy.
Paprykę i ogórki konserwowe pokroić w drobną kostkę.


Szczypiorek posiekać.
Do miski wsypać ostudzoną kaszę orkiszową, dodać rozdrobnionego tuńczyka, kukurydzę, pokrojone ogórki i paprykę, szczypiorek, dodać olej z ryżu o smaku czosnku SoRiso, doprawić solą i pieprzem, wymieszać.
Sałatka doskonale nadaje się do przełożenia do pudełka i zabrania do pracy.

SAŁATKA Z KASZĄ ORKISZOWĄ I TUŃCZYKIEM (IDEALNA DO PUDEŁKA)

Podobne przepisy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przepisy Joli
Close Cookmode