LEMONIADA Z LIMONKĄ I MIĘTĄ - Przepisy Joli
Udostępnij

LEMONIADA Z LIMONKĄ I MIĘTĄ

LEMONIADA Z LIMONKĄ I MIĘTĄ – kiedy upał staje się coraz bardziej odczuwalny powinniśmy nawadniać nasz organizm bardziej niż zwykle. Zamiast napojów gazowanych, słodzonych bardzo dużą ilością cukru polecam samodzielnie przygotować taką orzeźwiającą, pyszną, domową lemoniadę.

LEMONIADA Z LIMONKĄ I MIĘTĄ

_DSC1455KOKTAJL TRUSKAWKOWY Z PŁATKAMI OWSIANYMI – koktajl z płatkami owsianymi to pomysł na szybkie, zdrowe i smaczne śniadanie. Pamiętajcie śniadanie jest podstawą całego dnia i dlatego należy zadbać żeby było źródłem witamin i energii niezbędnej dla organizmu.
Składniki:

  • 0,7 l wody
  • 3 limonki
  • garść mięty
  • 3 łyżki cukru trzcinowego

Wykonanie:
Listki mięty opłukałam pod zimną wodą i osuszyłam ręcznikiem papierowym. Limonki sparzyłam i wyszorowałam. Miętę dałam do dzbanka, zasypałam cukrem i ugniatałam. Dwie limonki wycisnęłam do dzbanka. Jedną pokroiłam na plasterki i dodałam do pozostałych składników. Wlałam wodę do dzbanka, wymieszałam i schłodziłam w lodówce.

lemoniada

Podobne przepisy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przepisy Joli
Close Cookmode