PLACEK ZE SZPINAKIEM I FETĄ - Przepisy Joli
Udostępnij

PLACEK ZE SZPINAKIEM I FETĄ

PLACEK ZE SZPINAKIEM I FETĄ – łatwy i szybki sposób na pyszny, zdrowy posiłek. Placek można podać zarówno na śniadanie, obiad czy kolację. W wersji fit wystarczy sos czosnkowy przygotować na bazie jogurtu. Wielbiciele szpinaku pokochają ten placek 🙂

 

PLACEK ZE SZPINAKIEM I FETĄ

kotlety ze szpinakiemPRZEPISY SZPINAK – zebrałam dla Was moje ulubione przepisy na potrawy ze szpinakiem. Szpinak można przygotować jako potrawę obiadową, sałatkę i ciasto.

Składniki na placek:

  • 6 garści szpinaku
  • 4 jajka
  • 200 g sera feta
  • 5 łyżek mąki
  • 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 2 ząbki czosnku

Składniki na sos czosnkowy:

  • 5 łyżek jogurtu naturalnego
  • 2 łyżki majonezu
  • 1 płaska łyżeczka cukru
  • 3 ząbki czosnku
  • Sól
  • Pieprz

Do smażenia:

Wykonanie:
liście szpinaku
Szpinak zblendowałam.

jajka

Do szpinaku dodałam jajka, ser feta, mąkę, proszek do pieczenia i czosnek. Ponownie wszystko zblendowałam.

zblendowany szpinak

Smażyłam z obu stron na oleju z ryżu  So Riso o smaku czosnku (oleje So Riso są dostępne w sklepie idelikatesy24.pl )

_DSC1539

omlet szpinakowy

Przygotowałam sos czosnkowy. Do miseczki dałam majonez, jogurt, cukier, przeciśnięty przez praskę czosnek, sól i pieprz (do smaku). Z podanych proporcji wychodzą 2 bardzo duże placki.

PLACEK ZE SZPINAKIEM I FETĄ

Podobne przepisy

    • Jade
    • 22 maja 2016
    Odpowiedz

    Wygląda bardzo wiosennie! Wszamałabym takiego 🙂
    Pozdrawiam

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przepisy Joli
Close Cookmode